Abaris
Elmas Üye
-
- Katılım
- Mayıs 24, 2016
-
- Mesajlar
- 37,867
-
- Tepkime puanı
- 3,895
-
- Puanları
- 353
Kokular zihnin en güçlü uyarıcılarından. Ruh halinize, modunuza ve düşüncelerinize yönlendiricilik yapan notalar, meditasyon ritüeliniz için de büyük önem taşıyor. Meditasyon için en çok tercih edilen kokuların ortaya çıkardığı etkileri araştırdık.
Mod Yükseltici: Yasemin ve Ylang Ylang
Tatlı notalara sahip bu kokular anksiyetenizin yüksek olduğu ya da depresif bir döneminizdeyseniz mutluluk dozunuzu yükseltiyor ve optimist bir aura yaratıyor.
2
Duygu Yatıştırıcı: Mür
Zengin ve baharatlı bir kokuya sahip olan mür, zihni yatıştırıp sinir, stres ve mutuzluk gibi baskın duygularınızı nötrlemenizi sağlıyor.
3
Arındırıcı: Ada Çayı ve Biberiye
Meditasyon yaptığınız alanı negatif enerjiden arındırıp nötrlemek ve huzurlu bir aura için ada çayı ve biberiye kokularına başvurun.
4
Rahatlatıcı ve Sakinleştirici: Buhur
Buhur eski çağlardan beri ruhani ritüellerde kullanılıyor. Uyku getirmeden bedeni ve zihni sakinleştiren bu esans, gün ortasında uygulayacağınız bir seans için birebir.
5
Zihin Açıcı ve Odaklayıcı: Nane ve Okaliptüs
Ferah kokusuyla duyuları uyandıran bu kokular meditasyon ritüelinize daha hızlı odaklanmanızı sağlıyor ve rahat nefes almanıza yardımcı oluyor.
6
Farkındalık ve Dinginlik: Sandal Ağacı
Odunsu ama içinde bir miktar tatlılık olan bu koku dinginleştiriyor, nefesinize odaklanmanızı ve mediteyken farkında kalmanızı sağlıyor.
7
Dengeleyici: Paçuli ve Vetiver
İç enerjinizi sıfırlamak, yani bir nevi zihninizi topraklamak için topraktan gelen bu esanlar kadar harika bir tercih olamaz.
8
Stres Azaltıcı ve Gevşetici: Lavanta ve Papatya
Stres atıp kasları gevşeten ve zihni boşaltan lavanta ve papatya kokuları, yoğun bir iş gününün ardından uyku öncesi bir seans için birebir.
9
Pozitif Enerji: Palo Santo
Palo Santo latin dillerinde kutsal ağaç anlamına geliyor. Bu ağacın kokusu yüz yıllardan beri ortamlardan kötü enerjiyi uzak tutmak için kullanılıyor.
10
Uyandırıcı: Greyfurt ve Bergamot
Enerji veren, zihni açıp uyandıran bir sabah meditasyonu için tatlılık ve bir damla da acılık barındıran bergamot ve greyfurt esansları favorilerden.
Alıntı
