marul zayıflatır mı - marul kilo verdirir mi

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Marul kalorisi en düşük sebzedir. Marul yeşil renkli sebzeler kategorisinde olduğu için ayrıca vücudun demir ihtiyacını karşılayarak kansizliga engel olur. Bu sebepledir ki kilo vermeye en yardımcı yeşil gıdalardandır. Marulu salata şeklinde tuketirsek egzersiz ve diyetle büyük oranda kilo vermemizi sağlayacaktır. Marulun üstüne ton balığındaki yağı süzüp salata haline getirmek onu tam bi diyet besini yapar.
 
Önce bi cafeye gidip güzel bi profiterol yiyin.
Daha sonra eve gidip bir marullu salata ise yarar kesin :p
 
Lethe yoğurt ve marul pek çekici gelmedi zannımca:D ama denemk lazım
 
Bu otu bi bira yanında seviyor ve tüketiyorum, ama zayıflatmıyor.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri