A
asdfghjkl
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Rüyalarınızı Kontrol Edip Onlara İstediğiniz Gibi Hükmetmenizi Sağlayacak Bir Fenomen: Lüsid Rüya
Rüyalar, kuşkusuz bilincimizin en gizemli ve merak uyandıran olaylarından birisi. Uzmanlara göre halen tam anlamıyla ne olduğu açıklanamayan rüyalar kimilerince günlük hayatta yaşadığımız problemleri ve duyguları çözümleme anı kimilerince beynin hafızasının parçalarını birleştirme anları olarak tanımlanmaya çalışmaktadır.
Peki ya hiç başınıza, uykuda ve rüyanızın içindeki olayları yaşarken rüyada olduğunuzun bilincinde olma durumu geldi mi?
Lucis Dream (lüsid rüya) ise; işte tam olarak bu durumu yaşadığınız ve rüya gördüğünüz sırada bunun bilincine vardığınız rüyalara verilen isim.
Lucis Dream (lüsid rüya) ise; işte tam olarak bu durumu yaşadığınız ve rüya gördüğünüz sırada bunun bilincine vardığınız rüyalara verilen isim.
Normal uykuda gördüğümüz rüyalarımızda genellikle bizim seçemediğimiz, kontrol edemediğimiz, gerçekmiş gibi hissettiren ve sevmesek bile içinden çıkamadığımız olayların arasında buluruz kendimizi.
Ancak lüsid rüyalarda kontol, tamamen bizim elimizde.
Yani gördüğümüz rüyadaki -hayal ettiğimizin bilincinde olarak- bütün olayları istediğimiz şekilde değiştirebiliriz şöyle ki bir süper kahraman gibi ordan oraya dilediğimiz gibi uçabilir birbirinden fantastik şeyler yapabiliriz.
Özetle, lüsid rüyalarda hissettiğimiz duygular tam olarak şu an herhangi bir eylem yaparken hissettiğinizden farklı değil ancak aslında rüyada olduğunuz için yapabilecekleriniz konusunda bir sınır yok ve tamamen özgürsünüz!
Peki ya bu gerçekliğin kolayca değiştiği lüsid rüyaları nasıl görebiliyoruz?
Yapılan araştırmalar sonucu; uyanıklık halimizle bilinçaltı dünyamızın sanılandan çok daha derin bağlarla birbirine bağlı olduğu fark edilmiş ve bunun üzerine bu konuda çok daha detaylı çalışmalar yürütülmüş.
Bunların sonucunda da; uyanıklık durumunda daha bilinçli ve farkındalığı yüksek insanların lüsid rüyaları görmeye çok daha fazla yatkın olduğu tespit edilmiş.
Bilim insanlarının çalışmaları, lüsid rüya ve metacognition(üstbiliş)'in işleyiş mekanizmalarının benzerlikler gösterdiği sonucuna ortaya koymuş bu da gündelik hayatta etrafında olup bitenlere karşı farkındalığı yüksek ve kendi bilişsel zekalarını kontrol edebilen bireylerin aynı kontrolü rüyalarına da uygulayabildiğini ortaya çıkarmış.
Bu konuda Journal of Neuroscience'da yayımlanan bir makaleye göre; düşük ve yüksek lucid dream( berrak rüya) görme oranına sahip insanların beyinleri birbirinden oldukça farklı.
Yüksek lüsid rüya görme oranına sahip deneklerin frontopolar kortekslerinin , düşük lüsid oranına sahip deneklere göre daha fazla gri madde hacmine sahip olduğu ortaya çıkmış.
Ayrıca beynin bu bölgesinin "thought monitoring"(uyanıklık durumundaki gözlemler) sırasında yüksek aktivite belirtisi gösterdiği ve yüksek lüsid rüya görebilme oranına sahip deneklerin daha güçlü tepkiler verdiği de ortaya çıkan bir diğer sonuç.
Fakat bu, kesinlikle beynimizi kolaylıkla lüsid rüya gören insanların beyni gibi kullanamayacağımız anlamına gelmiyor. Biraz sabır ve hırsla siz de bu deneyimi yaşayabilirsiniz.
Bir Oxford araştırması bazı insanların Lucid Dream görmek için yaratıldığını söylese de yapılan son araştırmalar beynin doğru bölgelerine, doğru aralıklarla verilen elektrik akımlarının lüsid görme oranını %70 arttırdığını söylüyor.
Uygun ortamda 40 hz ile 25 hz gibi düşük oranda düşük gamma aralıklarıyla verilen uyarıcıların , daha düşük ve yüksek aralıklarla verilen uyarıcılara göre , kaliteli lüsid rüya deneyimine çok daha fazla katkı yaptığı sonucu elde edilmiş.
, ama bunu çok defa yaşadım .d Korktuğum zaman rüya gördüğümü kendime hatırlatıp uyanabiliyorum. Çok güzel bi rüya gördüğüm zaman da bunu fark edip "ay uyanmamalıyım olamaaaz" diyorum ama yine uyanıveriyorum .s bir iki defa da görmek istediğim insanları gördüm , bu lucid mi oluyo şimdi?