BirDevrinSonu
Üye
-
- Katılım
- Ocak 10, 2010
-
- Mesajlar
- 38,600
-
- Tepkime puanı
- 3,180
-
- Puanları
- 354
-
- Konum
- Napıcan ?
Akdeniz Diyeti yapanlar lor peynirinin zayıflama üzerine olan etkilerini az çok bilirler. Çünkü diyet listelerinde lor peynirini görmüşlerdir. Peki lor peyniri gerçekten zayıflamak isteyenler için olumlu etkilere sahip midir? Bu sorunun cevabına evet diyebiliriz. Özellikle lor peynirinin zeytinyağı ve bol baharat ile hazırlanması ile kilo vermeye yardımcı olduğu birçok uzman tarafından da kabul edildi. İsterseniz haberimizin detayına geçelim.
Lor peyniri nedir? Lor peyniri genellikle keçi ve koyun sütünden elde edilen, yumuşak kıvamlı bir peynir türüdür. Kısa sürede tüketilmesi gerekir. Tuzlu ya da tuzsuz olabilir. Anavatanı İtalya’dır. Mineraller ve vitaminler açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini, Omega 3 ve 6 ile fosfor, çinko, kalsiyum ve selenyum bolca bulunur.
Sağlık açısından oldukça faydalı olan lor peynirini zayıflamak isteyenler içinde ideal bir besin kaynağıdır. Diyet listelerinde birçok peynir türü için yasaklar olabilir. Fakat, lor peyniri kendisine diyet listelerinde yer bulmuş olan bir peynir türüdür. Düzenli tüketildiğinde (tabi ki beslenmeye de dikkat etmek gerekir) kilo vermeye yardımcıdır. Sindirim sistemini ve metabolizmayı da düzenleyerek sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardım eder.
Eğer sizlerde fazla kilolarınızdan şikayet ediyorsanız diyetinizde lor peynirine yer vererek sağlıklı bir şekilde zayıflamak için adım atmış olursunuz.
Lor peyniri nedir? Lor peyniri genellikle keçi ve koyun sütünden elde edilen, yumuşak kıvamlı bir peynir türüdür. Kısa sürede tüketilmesi gerekir. Tuzlu ya da tuzsuz olabilir. Anavatanı İtalya’dır. Mineraller ve vitaminler açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini, Omega 3 ve 6 ile fosfor, çinko, kalsiyum ve selenyum bolca bulunur.
Sağlık açısından oldukça faydalı olan lor peynirini zayıflamak isteyenler içinde ideal bir besin kaynağıdır. Diyet listelerinde birçok peynir türü için yasaklar olabilir. Fakat, lor peyniri kendisine diyet listelerinde yer bulmuş olan bir peynir türüdür. Düzenli tüketildiğinde (tabi ki beslenmeye de dikkat etmek gerekir) kilo vermeye yardımcıdır. Sindirim sistemini ve metabolizmayı da düzenleyerek sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardım eder.
Eğer sizlerde fazla kilolarınızdan şikayet ediyorsanız diyetinizde lor peynirine yer vererek sağlıklı bir şekilde zayıflamak için adım atmış olursunuz.
