kuru kayısı zayıflatırmı - kuru kayısı kilo aldırırmı - kuru kayısı kilo yaparmı

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Kuru kayısı diyet yaparken çok sık kullanılan bir besindir. Kan sekeriniz düşerse 1-2 adet kuru kayısı tüketmeniz yeterli. Böylece tatlı, pasta gibi yüksek kalorili gıdalardan uzak kalmanızı sağlar. Tokluk hissi de veren kuru kayısı diyet programınızda size yardımcıdır kilo vermede. Tek faydası da kilo vermek değildir; zinde tutar, hazımsızlığa iyi gelir, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Metabolizmayı da hızlandırarak kilo vermeye destek oluyor.
 
Seda sayanı zayıflatıyor diye övüyordu bi ara kuru kayısıyı sanki yanlış mı hatırlıyorum :dusun:
 
Zayıflatıyor, diyetisyenler diyette kuru kayısı öneriyor.
 
Kuru kayisisiz diyet mi olurmus , gayet faydali
 
Diyet listelerinde hep verilen bir şey. Bir ara Seda Sayan çok övüyordu.
 
kilo aldırmadığı doğru ama yanında başka şeyler yerseniz yapar :D
bir arkadaşım sürekli kurutulmuş meyveleri yiyordu zayıflatıyor diye sabah akşam öyle yapmayın:p
 
Evde var ama yemiyorum kuru elma ve armut seviyorum ben :p
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri