Kilo Alamıyorum, Nasıl Kilo Alırım? Zayıflıkta Beslenme

keroLayn' Alıntı:

Ya konunun ilk mesajını oku. Orada genel ipuçları var. Biraz serpiştir hayatına, değişimi göreceksin sen de :p



Balık yağının protein tozlarının vitaminlerin kilo aldırdığı söyleniyor ve kullanııldığında aldırıyor da ancak bırakınca kilo kaybı oluyor. Bu yüzden yeme davranışında yapılacak köklü değişiklik kilo alımına yardımcı olacaktır. Tiaminin iştah açıcı özelliği vardır mesela. Bunun için dışarıdan almak yerine tahıllardan doğal kaynaklarından almak daha doğrudur.



Vaaayyy tamam. Bu videodan sonra seninle biz bi konuşalım bu göbek eritme işini :p

Genişletmek için tıkla ...