keten tohumu zayıflatır mı - keten tohumu kilo verdirir mi

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Yüksek lif içerdiği için kan şekerini düzenleme etkisiyle kilo vermeye yardımcı olur. Tabii tek başına keten tohumu mucizevi bir besin değildir kilo vermede. Diyet ve egzersizle beraber kullanıldığında tokluk hissi yaratarak zayıflamaya destek olur. Tek başına hiçbir ise yaramadığı unutulmamalıdır.
 
Bunu sırf tadı güzel oluyor diye yiyordum yoğurt ile karıştırıp.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri