Kendini Dinlemek

R
⚪ Konu sahibi son olarak 2616 gün önce görüldü
* Ayna karşısında yapılması önerilir , akis aynı kişi de olsa 2 kişiymiş havası yaratabilir.
 
Kıbrıstaki bungalowda yapmayı çok severdim, özledim...
 
Zaten hic susmak bilmeyen bir ic sesim var. Insan kendisi yoruluyor dinlemekten.
 
Her gece uzun süreli dozda alıyorum.
 
Arada olması gerek, telaşlı günlerin sonunda vazgeçilmez an
 
Şuan beynimdeki senfoni bu olsa gerek.
 
Soyutlanmak, soluklanmak..
 
Sık sık yaptığım uygulama .
 
Abartmamak gerek, zira yollar karışabiliyor. Tabelalar şaşırtabiliyor, uçurumlar, çıkmaz sokaklar, ateşten çukurlar felan... Temkinli ve sabırlı bir şekilde dinlemek gerekiyor..
 
Her düşünce dost değildir der bilişsel psikoloji.
Kendimizi nerede, hangi konumda, hangi ruh halinde dinlediğimiz önemli yani.
Bazen dinlememek gerekir.
 
İçimdeki gökyüzü uçsuz bucaksız
Bunun farkına vardığım günden beri sıkça yapar huzura ererim
 
Başkalarını dinlemektense, kendimizi dinleyip kafayı yiyelim daha iyi.
 
mevsim yazdır, gök yüzü bulutsuz ve mavidir, balkonda senden başka kimse yoktur ve yıldızlar çok parlaktır, işte o an elinde orta şeker bir türk kahvesi, kulağında sevdiğin bir şarkı varsa istemesen de kendini dinler ve anlarsın :)
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri