Kefir kilo aldırırmı - Kefir zayıflatırmı - Kefir şişmanlatırmı - Kefir kilo yaparmı

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Kefir, süt mayalaştırılarak meydana getirilen bir gıdadır. Kefir tüm markelerde, süper marketlerde hazır olarak bulunmaktadır.

Şimdi gelelim kefirin kilo verdirip verdirmediğine. Evet, kefir kilo vermeye yardımcı bir besindir. Kefirin içerisinde bulunan maya hazmı kolaylaştırır. Kefir bünyesinde bulunan maya sayesinde yediklerimizin daha kolay hazmedilip kana geçmesini sağlar. Vücut ihtiyacı olan enerjiyi sağlayabilmek için bu kana karışan besinleri kullanır ve bu da demektir ki kilo vermemize yardımcı oluyor kefir.

Güzel bir spor programı ile kefiri tüketirseniz daha fazla kilo verirsiniz. Fakat aşırı tuketmeyin ishale yol açabilir.
 
Bir ara bayagı popüler olmuştu sonradan unutuldu sanki :o
 
Eskiden herkes kefir delisiydi ünlüler bile kullanıyodu :f
 
Yaa böyle bir bakteri ürüyormuş o gün izledim de içesim gelmedi kefiri onları görünce :D
 
Çileklisi güzel. Tadı meyveli yoğurt gibi
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri