BirDevrinSonu
Üye
-
- Katılım
- Ocak 10, 2010
-
- Mesajlar
- 38,606
-
- Tepkime puanı
- 3,185
-
- Puanları
- 354
-
- Konum
- Napıcan ?
Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız
Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği nasıl ve ne zaman başlayıp bittiği süresi ek şikayeti olup olmadığı başka hastalıkları kullandığı ilaçlaralışkanlıkları sorgulanmalıdır
Bilinen bir kalp-damar veya kapak hastalığı bulunanlarla kalp hastalığı riski bulunanların ise çarpıntı konusunda özellikle dikkatli olmaları gerekiyor
Kardiyoloji Uzmanlarından Doç
Dr
Mustafa Soylu çarpıntı hissi yaşamamak için yapılması gerekenleri ve çarpıntının yol açabileceği sorunlardan nasıl korunması gerektiğini şöyle anlattı
DİNLENİRKEN OLURSA ÖNEMLİ
Çarpıntı kişinin kendi kalp atışlarını sert ve kuvvetli bir şekilde hissetmesidir
Genellikle ciddi sorunlara yol açmadığı bilinen ancak son derece dikkatli olmayı gerektiren çarpıntının istirahat sırasında ya da bir efor sarfedilmesi sırasında yaşanıp yaşanmadığı büyük önem taşımaktadır
Egzersiz sonrasında ve kişinin sinirlendiği anlarda normal olarak hissedilebilir
İstirahatta veya ufak hareketlerle hissediliyorsa araştırılmasında fayda vardır
Normalde kişinin kalp atışları istirahatta dakikada 60 ile 100 arasında atabilir
Sabit tek bir değer yoktur
Düzenli spor yapanlarda ritm yavaşlatıcı ilaç kullananlarda dakikada 50 atıma kadar şikayet eşlik etmediği sürece izin verilebilir
KALP HASTASI OLANLAR DİKKAT
Kalbin hızlanması (taşikardi) yavaşlaması (bradikardi) düzensiz atması (aritmi) ve yüksek tansiyonda olduğu gibi sert vurması veya psikolojik sebeplerle çarpıntı hissi ortaya çıkabilir
Çarpıntı göğüste boyunda ensede hissedilebilir
Ancak bilinen bir kalp damar veya kapak hastalığı varsa kalp hastalığı için risk faktörleri taşıyorsa kan tuzlarında bozukluk olabileceği düşünülüyorsa çarpıntını ciddi sonuçlar doğurabileceği unutulmamalıdır
Özellikle bayılma hissi bilinç kaybı nefes darlığı göğüs ağrısı aşırı terleme ile birlikte ise mutlaka acil sağlık yardımına ihtiyaç vardır
Çarpıntısı olan her 7 hastanın 1’inde sebep bulunamamaktadır
Genellikle bunlar zararsızdır
ÇARPINTININ SEBEPLERİ
* Egzersiz
* Stres korku endişe
* Ateş
* Kafein nikotin alkol kokain bazı diyet hapları
* Tiroid bezinin normalden fazla çalışması
* Kansızlık
* Derin nefes alıp verme
* Kandaki oksijenin düşmesi
* İlaçlar
Tiroid hastalığı astım hipertansiyon grip depresyon ritm düzenleyici ilaçların bazıları
* Kalp hastalıkları
* Panik atak
ÇARPINTI NEDENLERİ NASIL ANLAŞILIR?
Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği nasıl ve ne zaman başlayıp bittiği süresi ek şikayeti olup olmadığı başka hastalıkları kullandığı ilaçlaralışkanlıkları sorgulanmalıdır
Çarpıntı başladığı andaki nabız ateş tansiyon değerleri kaydedilmelidir
O andaki çekilen EKG çok değerli bilgiler vermektedir
Genellikle doktora başvurulduğunda çarpıntı ya yoktur ya da geçmiştir
Her gün tekrarlayan bir şikayet ise 24 saat boyunca tüm kalp atımlarını kaydeden Ritim Holter cihazı ile kişi günlük işlerini aksatmadan ritim bozukluğu olup olmadığı anlaşılabilir
Daha seyrek ve kısa süreli şikayetlerde Olay Kaydedicilerle sadece çarpıntı sırasında kısa süreli kayıt almak mümkündür
Bu cihazlar haftalık aylık gibi sürelerle kiralanabilmektedir
Sebebe yönelik Ekokardiyografi Efor Testi Koroner Anjiyografi ve Elektrofizyolojik Çalışma gibi tanı yöntemleri de seçilmiş hastalara uygulanabilir
KORUNMA YÖNTEMLERİ
* Uyarıcı özelliği olan alışkanlıklarınızdan (çaykahve sigara alkol kokainçikolata kola vb
) ve ilaçlardan uzak durun
* Dengeli ve yağ içeriği düşük beslenin
Aşırı kilolu iseniz kontrollü kilo verin
* Düzenli egzersiz yapın
* Stresinizi kontrol altına alın (Meditasyon yoga vb tekniklerle veya ilaçla)
* Kan basıncınızı şeker ve kolesterolünüzü kontrol altında tutun
* Ritim düzenleyici ilaç başlanıldıysa düzenli kullanın
Doktorunuza danışmadan kesmeyin değiştirmeyin
Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği nasıl ve ne zaman başlayıp bittiği süresi ek şikayeti olup olmadığı başka hastalıkları kullandığı ilaçlaralışkanlıkları sorgulanmalıdır
Bilinen bir kalp-damar veya kapak hastalığı bulunanlarla kalp hastalığı riski bulunanların ise çarpıntı konusunda özellikle dikkatli olmaları gerekiyor
DİNLENİRKEN OLURSA ÖNEMLİ
Çarpıntı kişinin kendi kalp atışlarını sert ve kuvvetli bir şekilde hissetmesidir
Egzersiz sonrasında ve kişinin sinirlendiği anlarda normal olarak hissedilebilir
KALP HASTASI OLANLAR DİKKAT
Kalbin hızlanması (taşikardi) yavaşlaması (bradikardi) düzensiz atması (aritmi) ve yüksek tansiyonda olduğu gibi sert vurması veya psikolojik sebeplerle çarpıntı hissi ortaya çıkabilir
ÇARPINTININ SEBEPLERİ
* Egzersiz
* Stres korku endişe
* Ateş
* Kafein nikotin alkol kokain bazı diyet hapları
* Tiroid bezinin normalden fazla çalışması
* Kansızlık
* Derin nefes alıp verme
* Kandaki oksijenin düşmesi
* İlaçlar
* Kalp hastalıkları
* Panik atak
ÇARPINTI NEDENLERİ NASIL ANLAŞILIR?
Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği nasıl ve ne zaman başlayıp bittiği süresi ek şikayeti olup olmadığı başka hastalıkları kullandığı ilaçlaralışkanlıkları sorgulanmalıdır
Genellikle doktora başvurulduğunda çarpıntı ya yoktur ya da geçmiştir
Sebebe yönelik Ekokardiyografi Efor Testi Koroner Anjiyografi ve Elektrofizyolojik Çalışma gibi tanı yöntemleri de seçilmiş hastalara uygulanabilir
KORUNMA YÖNTEMLERİ
* Uyarıcı özelliği olan alışkanlıklarınızdan (çaykahve sigara alkol kokainçikolata kola vb
* Dengeli ve yağ içeriği düşük beslenin
* Düzenli egzersiz yapın
* Stresinizi kontrol altına alın (Meditasyon yoga vb tekniklerle veya ilaçla)
* Kan basıncınızı şeker ve kolesterolünüzü kontrol altında tutun
* Ritim düzenleyici ilaç başlanıldıysa düzenli kullanın