A
aXi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Önemli bir B vitamini deposu olan esmer pirinç, vücuttaki yağların parçalanmasına yardımcı oluyor. Beyaz pirince göre 5 kat fazla lif içeren esmer pirinç, kolesterolün düşmesini sağlıyor. Ayrıca, kalp sağlığını da koruyor.