KADINLARA ÖZEL: Hiç Plates yapmışlığınız var mı?

Konu sahibi son olarak 35 gün önce görüldü

KADINLARA ÖZEL: Hiç Plates yapmışlığınız var mı?


  • Kullanılan toplam oy
    7
KADINLARA ÖZEL: Hiç Plates yapmışlığınız var mı?
 
Evet yaptim hala yapiyorum
 
Cok etkili, yapmaya çalışıyorm
 
Tok karna yapıp kusan arkadaşımdan sonra bi önyargı oluşmadı değil xdxd
 
1 yıldan fazla yaptım baktım ki Ebru Şallı dan beter oluyorum biraktim eheh
 
*Hayır hiç denemedim
 
Cook: ))) bir ara 47 kilo olmuştum.
Sonra bıktım squat yapmaya başladım.
 
Aşamasına göre yoğunlaşırım.
 
Grifikir şunu yazmaya gelmiştim: pilates değil, patates yaptım. Kızartma :D ehehe gidiyom

Yürüyüş yapıyom o sayılır mı
 
Geri