-
- Katılım
- Kasım 5, 2010
-
- Mesajlar
- 11,182
-
- Çözümleri
- 2
-
- Tepkime puanı
- 5,026
-
- Puanları
- 354
Kadınlara fazla uyku
Britanyalı uyku uzmanı kadınların erkeklere oranla 20 dakika daha fazla uyumaları gerektiğini ortaya çıkardı.
Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırma Merkezi Müdürü Profesör Jim Horne, “Uykunun en önemli fonksiyonu beynin dinlenerek tekrar eski haline dönmesidir. İnsanlar gün içinde beynini ne kadar çok kullanırsa o kadar çok uykuya ihtiyaç duyar. Kadınlar ise gün içinde erkeklere oranla daha fazla şey düşünürler bu nedenle de daha fazla uykuya ihtiyaçları var” diyor.