ßaşak
Gümüş Üye
-
- Katılım
- Ekim 12, 2012
-
- Mesajlar
- 9,061
-
- Tepkime puanı
- 137
-
- Puanları
- 318
-
- Yaş
- 36
-
- Konum
- Fransa
Bunun evdeki en basit yöntemi idrar jimnastiğidir. Sık bırak şeklinde yaparak mesanenizi güçlendirirsiniz bir süre sonra ufak tefek idrar kaçırması sorununuz kalmaz...