R
Restful
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Kalori (kcal)=28.1
Karbonhidrat (g)=6.5
Protein (g)=0.2
Yağ (g)=0.1
Hurmanın içeriğinde yüzde 20 oranında da su bulunduğunu ve lifli yapısının da bağırsakları rahatlattığını uzman diyetisler söylemiştir.Yemeklerden 40 dakika kadar önce 4 adet yaş hurma ya da 2 adet kuru hurma tüketirseniz öğüne oturduğunuzda iştahınız önemli derecede gitmiş olacaktır.
Karbonhidrat (g)=6.5
Protein (g)=0.2
Yağ (g)=0.1
Hurmanın içeriğinde yüzde 20 oranında da su bulunduğunu ve lifli yapısının da bağırsakları rahatlattığını uzman diyetisler söylemiştir.Yemeklerden 40 dakika kadar önce 4 adet yaş hurma ya da 2 adet kuru hurma tüketirseniz öğüne oturduğunuzda iştahınız önemli derecede gitmiş olacaktır.