Vücuda su alımı (Hidrasyon): Vücuda besinlerle (1000 ml) ve içeceklerle
(1200 ml) ağız yoluyla dıĢarıdan su alımına ekzojen su kazanımı denir. Bir de
vücudumuzda hücre metabolizması esnasında meydana gelen kimyasal
reaksiyonlar sonucu oksidasyon ürünü olarak 300 ml kadar su açığa çıkar.
Vücutta bu Ģekilde su açığa çıkmasına da endojen su kazanımı denir.
(1200 ml) ağız yoluyla dıĢarıdan su alımına ekzojen su kazanımı denir. Bir de
vücudumuzda hücre metabolizması esnasında meydana gelen kimyasal
reaksiyonlar sonucu oksidasyon ürünü olarak 300 ml kadar su açığa çıkar.
Vücutta bu Ģekilde su açığa çıkmasına da endojen su kazanımı denir.