Hayatımı düzene sokuyorum gün 1

B
🕒 Konu sahibi 18 saat önce aktifti
Aslında bana da böyle bi konu lazım valla.

Başarılar Onurcan. Yanındayım
 
  • Beğen
Tepkiler: ne
Candres' Alıntı:
Feyklik değil uzun tişörtle koşuyorum sırf terlemek için normal bence


Teşekkür ederim

İstikrar yok bendede mesele bakalım nereye kadar gidecek
Genişletmek için tıkla ...

terlemek kilo verdirmez brocum sadece vücuttaki suyu atarsın.
kilo vermek istiyorsan sadece kardiyo değil ağırlıkta çalışmalısın kas kütlen ne kadar fazla olursa bazal metabolizma hızında artış olur güzel de bir diyetle iyi kilo verebilirsin.
 
Heisenberg' Alıntı:
terlemek kilo verdirmez brocum sadece vücuttaki suyu atarsın.
kilo vermek istiyorsan sadece kardiyo değil ağırlıkta çalışmalısın kas kütlen ne kadar fazla olursa bazal metabolizma hızında artış olur güzel de bir diyetle iyi kilo verebilirsin.
Genişletmek için tıkla ...
Dikkate alacağım reis bunları
 
Allah razi olsun kardesim iyiz bi sknti yok cok sukur.
Sagol kardesim hayirli isler
Gozunuz aydin kardesim
Iyiki dogdun dostum
Gunaydin kardesim
Afiyet olsun canim
Sagol ben bisi almiyim
Ooo cok hora gecti
Serefe dostum
Hayirli cumalar agam
Vaaay nerelerdesin .....n......yim hosgeldin hayirsiz.
 
O kadar düzenli bir hayatım var ki, hayatımdaki düzene so.... şeklinde başlık açasım var. Neyse, başarılar sana.
 
Günü böyle bitirdik
 

Ekli dosyalar

  • Screenshot_20250713_222303_Pedometer Step Counter.jpg
    Screenshot_20250713_222303_Pedometer Step Counter.jpg
    348.7 KB · Görüntüleme: 8
Başarılar, inşallah istikrarını bozmadan devam edersin.
Ama çok az su içiyorsun. Hele bu havalarda çok sakıncalı, dikkat et.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri