Hüma
Altın Üye
-
- Katılım
- Mart 2, 2012
-
- Mesajlar
- 11,609
-
- Tepkime puanı
- 1,447
-
- Puanları
- 353
Kadınlarda dekolte ve göğüs cildinin gerginliği, çoğunlukla göğsü çevreleyen derinin yapısına bağlıdır ve buradaki derinin kalitesi değiştirilebilir. Çünkü göğüs kremleri elastikiyeti düzeltebilir, güzellik uygulamaları bağ dokusunu güçlendirir, gündelik küçük bakımlar kırışıklıkların ya da erken yaşlanmanın önüne geçebilir. Bunun için unutulmaması gereken bazı ipuçları ve ihmal edilmemesi gereken basit uygulamalar vardır. İşte bunlardan başlıcaları…
Sıcak soğuk duşlar gözeneklerde egzersiz etkisi yaratır. Bu da cildi sıkılaştırır. Her duş sırasında göğüs bölgesine sıcak soğuk duş uygulaması yapabilirsiniz. Böylelikle ciltteki kan dolaşımı hızlanacak ve ten sağlıklı, pembe bir ton kazanacaktır.
Yataktaki gereksiz yastıklardan kurtulabilirsiniz. Eğer gece yüksekte yatarsanız, kırışıklar otomatik olarak dekolte bölgesine yerleşecektir.
Göğüs bölgesinin gerginliği için en etkili yöntemlerden biri de göğüs egzersizleridir. Çünkü göğüsler büyük bir göğüs kasının üzerinde bulunmaktadır. Bu kaslar tıpkı bir destek gibidir. Söz konusu kasları iki günde bir çalıştırmak (spor salonunda çalışarak, yüzerek, ağırlık kaldırarak), yaklaşık üç ay içinde dokularda gözle görülür bir gerginlik yaratır.
Dik bir duruş da göğüs bölgesini ve dekolteyi öne çıkaracaktır.
Özellikle yaz aylarında güneşten korunması gereken yerler arasında boyun ve dekolte bölgesi de yer almaktadır. Zararlı güneş ışınları, bu gölgedeki hassas cildin hızla kırışmasına ve yaşlılık lekelerinin oluşmasına yol açar. Güneş koruma faktörlü kreminizi sürmeyi ihmal etmemelisiniz.
Her gün düzenli olarak su içmek cildin ve vücudun doğal nemini korumasına yardımcı olur. Göğüslerin de kolayca kırışmasını önlemek adına nemlendirmek için, sadece kremlerden değil sudan da yardım almalısınız.
Sıcak soğuk duşlar gözeneklerde egzersiz etkisi yaratır. Bu da cildi sıkılaştırır. Her duş sırasında göğüs bölgesine sıcak soğuk duş uygulaması yapabilirsiniz. Böylelikle ciltteki kan dolaşımı hızlanacak ve ten sağlıklı, pembe bir ton kazanacaktır.
Yataktaki gereksiz yastıklardan kurtulabilirsiniz. Eğer gece yüksekte yatarsanız, kırışıklar otomatik olarak dekolte bölgesine yerleşecektir.
Göğüs bölgesinin gerginliği için en etkili yöntemlerden biri de göğüs egzersizleridir. Çünkü göğüsler büyük bir göğüs kasının üzerinde bulunmaktadır. Bu kaslar tıpkı bir destek gibidir. Söz konusu kasları iki günde bir çalıştırmak (spor salonunda çalışarak, yüzerek, ağırlık kaldırarak), yaklaşık üç ay içinde dokularda gözle görülür bir gerginlik yaratır.
Dik bir duruş da göğüs bölgesini ve dekolteyi öne çıkaracaktır.
Özellikle yaz aylarında güneşten korunması gereken yerler arasında boyun ve dekolte bölgesi de yer almaktadır. Zararlı güneş ışınları, bu gölgedeki hassas cildin hızla kırışmasına ve yaşlılık lekelerinin oluşmasına yol açar. Güneş koruma faktörlü kreminizi sürmeyi ihmal etmemelisiniz.
Her gün düzenli olarak su içmek cildin ve vücudun doğal nemini korumasına yardımcı olur. Göğüslerin de kolayca kırışmasını önlemek adına nemlendirmek için, sadece kremlerden değil sudan da yardım almalısınız.