Hangi Çaylar Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • Kullanıcı Özlem
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Genel Sağlık Konuları
🕒 Konu sahibi 4 saat önce aktifti
Ihlamur çayı

Ihlamur, herkesin küçük yaşlardan beri soğuk algınlığını gidermek için içtiği faydalı bir çay. Bal ekleyerek tadını daha da güzelleştirebileceğiniz ıhlamurun iltihap ve idrar söktürücü özelliği de var.

Kuşburnu çayı

Kuşburnu, tam bir C vitamini kaynağı. İçerken boğazınıza iyi gelirken içeriğindeki C vitamini sayesinde vücudunuzun dinçleşmesini sağlayacak.

Yeşil çay

Belki de birçoğumuzun tadını pek de sevmediği yeşil çayın antioksidan etkisini hepimiz biliyoruz. Kilo vermede yardımcı olmasının yanında soğuk algınlıklarına da iyi geliyor. Yeni bir aroma katmak için çayınızı limonla zenginleştirebilirsiniz. Bu sayede içimi daha kolay bir hale gelecek.

Karahindiba çayı

A ve C vitamini açısından zengin olan karahindiba, bağışıklık sisteminizi güçlendirirken iştahınızı açmaya yardımcı olur.

Nane limon çayı

Eskiden beri içmeye alışık olduğumuz nane limon çayının bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanında mide bulantısına iyi gelme gibi bir özelliği de var. Yaptığınız çayda limon olmasının C vitamini açısından da faydası var.

Zencefil çayı

Taze zencefilden azıcık alarak demleyebileceğiniz bu çay, özellikle boğaz ağrılarına çok iyi geliyor. Öksürük şikayetiniz varsa ve kendinizi halsiz hissediyorsanız bu çay tam size göre. İsterseniz farklı aromalar katmak için bal veya limon da tercih edebilirsiniz.

kaynak
 
Bitki çayları ile pek aram yok ancak ıhlamur, papatya çayını zaman zaman içerim. Tarçın çayının tadını da beğeniyorum ancak yeşil çayı içmekte zorlanıyorum.
 
sütlü çay içmiştim
güzeldi
 
Ben her gece uyumadan önce yeşil çay içiyorum…
Özellikle boğaz ağrısında tavsiye ederim.
 
Ihlamur ve hibiskus dışındakileri pek içemiyorum.
 
Geri