Hamsi Kaç Kalori ?

S
⚪ Konu sahibi son olarak 4111 gün önce görüldü
Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Sağlıklı pişirme yöntemleri uygulayarak sağlıklı bir öğün yapabilirsiniz. Buğulama, fırın, ızgara gibi seçenekleri vardır. Pilavı, tatlısı, köftesi gibi birçok şekli yapılır.

1 porsiyonu 122 Kalori
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri