Hafta sonu erken kalkmak

A
  • Kullanıcı alone.
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal Sözlük
⚪ Konu sahibi son olarak 3609 gün önce görüldü
Kisin kotu sicacik yataktan :T:
 
hafta içi iş varken yastıktan başımı kaldıramıyorum. uyuyalı 8 saat bile olmadı, uyandım. niye böyle oldu ki? emekli sendromu mu bu?
 
nöbetim yoksa uyurum evdekiler bıraksa akşama kadar uyuyabilirim
 
Hafta içi ile hafta sonu arasında çalışmayan insanlar için bir fark yoktur ayrıca alışkanlık haline gelince, geç uyanmak mümkün olmadığı gibi baş ağrısı da yapabiliyor.
 
Hafta içi sirkadiyen ritim bir döngü halini alınca hafta sonu da aynı zaman diliminde ayaklanıyorsunuz…
 
o alarm kalmıştır mesela cumadan, ctesi 6 da çalar ve daha da uyuyamazsın
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri