Hem güzelleşmek hem de zayıflamak istiyorsanız sağlıklı beslenme programınıza bu çayı da ekleyin.
Günlük hayatımızda zayıflamak ve güzelleşmek için uyguladığımız spor programı ve diyet listemizi doğal maskeler, şifalı çaylarla destekleriz.
Bugün sizler için iki etkiyi aynı anda gösteren bir çay tarifi paylaşmak istedik.
İşte hem güzelleştiren hem de zayıflatan çay tarifi:
Malzemeler
10-15 zeytin yaprağı
1 tarçın kabuğu
1/4 limon dilimi
2-3 su bardağı su
Nasıl hazırlanır
Zeytin yaprakları ve tarçın kabuğunu iyice yıkayın ve çaydanlığın demlik kısmına koyun. Normal çay demler gibi üzerine kaynar su ilave edin ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Bu arada limonu güzelce yıkayın, dörde bölün ve dörtte birini ince ince dilimleyin. Zeytin yaprakları ve tarçın kabuğu demlendikten sonra limon dilimlerini de ilave edin. 5 dakika da bu şekilde dinlendikten sonra tüketebilirsiniz.
Not: Demlenme işlemi sırasında direkt olarak ateşte kaynatmamaya özen gösterin.
Günlük hayatımızda zayıflamak ve güzelleşmek için uyguladığımız spor programı ve diyet listemizi doğal maskeler, şifalı çaylarla destekleriz.
Bugün sizler için iki etkiyi aynı anda gösteren bir çay tarifi paylaşmak istedik.
İşte hem güzelleştiren hem de zayıflatan çay tarifi:
Malzemeler
10-15 zeytin yaprağı
1 tarçın kabuğu
1/4 limon dilimi
2-3 su bardağı su
Nasıl hazırlanır
Zeytin yaprakları ve tarçın kabuğunu iyice yıkayın ve çaydanlığın demlik kısmına koyun. Normal çay demler gibi üzerine kaynar su ilave edin ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Bu arada limonu güzelce yıkayın, dörde bölün ve dörtte birini ince ince dilimleyin. Zeytin yaprakları ve tarçın kabuğu demlendikten sonra limon dilimlerini de ilave edin. 5 dakika da bu şekilde dinlendikten sonra tüketebilirsiniz.
Not: Demlenme işlemi sırasında direkt olarak ateşte kaynatmamaya özen gösterin.