Günlük yaşamınızda spora ne kadar vakit ayırıyorsunuz?

Konu sahibi son olarak 2851 gün önce görüldü
Günlük yaşamınızda spora ne kadar vakit ayırıyorsunuz?​
 
2-3 saat spor salonunda aktiviteler var onlara katılıyorum.
 
Her gun 1 saat masa tenisi oynuyorum
 
1,5 saat salonda çalısıyorum.
aksamları da bır saat yuruyus
 
Spor yapmıyorum -.-
 
Haftada 2 gün salonda 1,5 saat ancak ayırabiliyorum.
 
Haftada 1 saat yuzme, haftanin 2 saati ya paten ya da kosu, bisiklet zaten surmeyene sovuyorlar .p , bol bol merdiven cikmaca, park yerinden isyerine kadar olan yurume mesafesini de sayabilir miyiz ?
 
Yürüyüş

SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Hiç .
Günüm zaten yeterince yoğun .
 
Değişen günler haricinde 10-12 saat.
 
Hafta 1 hali saha macimiz var cok bile :D
 
Geri