Günde Kaç LT Su İçiyorsunuz?

cevdetdemir
⚪ Konu sahibi son olarak 1669 gün önce görüldü
Günde kaç litre su içiyorsunuz? Vücudumuz oldukça faydalı olan suyun tüketimi bildiğiniz gibi oldukça önemli. Ben 2.5 - 3 LT içmeye çalışıyorum ama genel forum kitlesini de merak ettim.
 
Yaklaşık 500 ml olan su bardağımla günlük 4-5 bardak su içerim. Normal su bardakları kesmiyor beni kdşdkdis
 
rakıya kattıklarım dahil mi yoksa onları çıkarıyor muyuz.
birde viski içince çeşme arayan dana gibi dolaşıyorum ben
 
Ortalama 1, 1.5 litre tüketmeye çalışıyorum
 
Su içmek bir işkence gibi gelsede 2.5-3 litre içiyorum mecburen :)
 
Bazen Günlerce Aramam Su Olsun Yemek Olsun Açlığı Susuzluğu Hissedemiyorum Yalnız Kaldığım Zaman Evde Ailemden Birisi Varsa Kendi Ne Zaman İçerse O Zaman Düşünüp Getiriyor :)
 
Bazen 5 bazen 3 bazı günler yok gibi, velhasıl kelam iserken idrarımin rengine göre karar veriyorum.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri