Bir soğuk, bir sıcak havalarda gribe yakalanmamanız için evde hazırlayacağınız pratik ve vitamin deposu koruyucu içecek tariflerini araştırdık!
Narlı karışım
1 çorba kaşığı nar ekşisi
1 çorba kaşığı kızılcık konsantresi
1 çorba kaşığı karadut şurubu
5 çorba kaşığı karakovan balı
Tüm malzemeleri çok soğuk olmayan su ile iyice karıştırın ve sürahiye boşaltın. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendiren bu içecek aynı zamanda zehirli virüslere karşı koruma sağlar.
Zencefilli çay
5 ince dilim temizlenmiş kabuğu soyulmamış taze zencefil
2 çorba kaşığı kurutulmuş ebegümeci
1 çorba kaşığı kurutulmuş çiçek ıhlamur
5-10 adet karanfil
1 küçük çabuk tarçın
Malzemelerin hepsini porselen bir demliğe yerleştirin. Çok kaynar olmayan su ile demleyin. Her gün taze olarak demleyip en fazla 3 bardak içmeye özen gösterin. 7 yaş üzerindeki çocuklar günde 3 çay bardağı kadar bu karışımdan içebilir.
Ballı kış limonatası
1 kg limonun kabuğu
2 ince dilim taze zencefil
2 çorba kaşığı karakovan balı
Limon kabuklarını ve taze zencefili suyun içine rendeleyin. Bu karışımı 30 dakika kadar sürahide bekletin. Daha sonra süzgeçle kabukları ve zencefil parçalarını süzün. Balı ekleyerek karıştırın. Virüslerden koruyan bu limonata, grip ve soğuk algınlığından koruyan şahane bir vitamin deposu. 10 yaş üzeri çocuklar bu içeceği günde 3 su bardağı içebilir.
Zencefilli ballı macun
100 gr süzme karakovan balı
10 gr toz zencefil
10 gr toz çöreotu
10 gr toz tarçın
Tüm malzemeleri karıştırın. Sabahları aç karnına bir çorba kaşığı kadar tüketin. 7 yaş üzeri çocuklar bu macunu 1 tatlı kaşığı, 7 yaş altı çocuklar ise günde yalnızca 1 çay kaşığı yiyebilir. Bu macun sadece gripten korumaya değil, grip esnasında tedavi edici özelliğe de sahiptir.