Nef'
Platin Üye
-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Göbek yağlarını eritmek isteyenler için 5 kahvaltı önerisi!
- Kullanıcı Lefty
- Başlangıç tarihi
- - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
ne
Elmas Üye
- Katılım
- Haziran 27, 2011
- Mesajlar
- 45,655
- Tepkime puanı
- 29,074
- Puanları
- 353
Ahahah 3 gün yemesem benim de kilo düşüyor Sjsjs
Nef'
Platin Üye
sıvı beslenme iyi oluyor aslında ama ona da irade lazım .p
Bu bolca sabır ve disiplin gerektiren bir iş. Göbekte yağlar biriktikten sonra o bölgede dolaşım da azaldığı için kolay kolay hareket etmiyorlar. Vücut, önce kol, yüz ve göğüste biriken yağları erittikten sonra göbeği eritmeye başlar. bunun için de aylar geçmesi gerekiyor.
Berdush
Gümüş Üye
- Katılım
- Ocak 26, 2014
- Mesajlar
- 7,226
- Tepkime puanı
- 2,343
- Puanları
- 349
Habire protein alıyorum ben zaten
- Katılım
- Nisan 16, 2019
- Mesajlar
- 55,883
- Tepkime puanı
- 34,800
- Puanları
- 353
Karbonhidrat miktarı daha fazla o zaman ayrıca spor yapılamıyorsa en azından yürüyüş ile desteklenmelidir.Habire protein alıyorum ben zaten
Zayiflamak istiyenler like atsin yorumuma