Göbek Yağını Eritmek İçin 10 Süper Yiyecek

Hımm

Erimiyor erimiyor. Bunlar hep yalan dolan. Erise benim göbek erirdi

benim anlamadığım bi nokta var, uzman olanlar belirtsin lütfen. hangi doktora sorduysam bölgesel erime yalan diyo fakat bazı kadınlara şöyle göz ucuyla haram olmayacak şekilde baktığımda bilek kadar bel varken kamyon damperi gibi kalça oluyo bu durum bunun ispatı değil midir ? Gerçi bacak ustamız @climax hocamızın da bu konu hakkında net fikri vardır diye düşünüyorum.

Hummingbird' Alıntı:

benim anlamadığım bi nokta var, uzman olanlar belirtsin lütfen. hangi doktora sorduysam bölgesel erime yalan diyo fakat bazı kadınlara şöyle göz ucuyla haram olmayacak şekilde baktığımda bilek kadar bel varken kamyon damperi gibi kalça oluyo bu durum bunun ispatı değil midir ? Gerçi bacak ustamız @climax hocamızın da bu konu hakkında net fikri vardır diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla ...

Elma tipi armut tipi diye bişey var ya ondan bahsediyorsun
Genetik ve ırksal sebepler ile bazıları (özellikle kadınlar) kalçadan bacaktan kilo alır.

Bölgesel incelme diye bişey yok. Kiloyu alırken bölge mi seçtin ki verirken seçesin. Hatta göbek kilosu verdiren yiyecekler diye bişey de yok. Yiyerek degil, yemeyerek kilo verilir

Bilimsellik adı altında insanlara hareketsizliği,sporsuzluğu,kolaycılığı teşvik eden bi ton yazı var.Çünkü insanlar özellikle depresif ve kilolu bireyler hareket etmek istemiyor.
Mümkünse uyuyarak zayıflamak istiyor.Araştırmaları ve aratmaları da bu yönde.Bunu bilen ticari zekalar da bunun üzerinden umut satıyor.Yoksa bademin kalkıp 'hmm göbek bölgesindeki yağlara nüfuz edeyim' diyecek hali yok.Konfor alanından çıkmadan,emek vermeden başarı gelmez.Hayal satanlara inanmayın

az yemeden kilonuzu korumanız çok zor. ben bu kış kendi maksimumuma ulaştım. üstelik spora devam ederken oldu bu. çok mutsuz etti bu beni ve gerçekten hayatımdaki en keyifsiz dönemlerden birini yaşadım ta ki diyetisyen kararı verene kadar. ben gerçekten çok yediğimi fark ettim bana uygulanan beslenme programıyla. şu an memnunum ancak göbeğim ayva olarak duruyor, işte onun için karın çalışmam gerekiyor. sporla desteklemek bundan önemli. yoksa gerçekten tek başına beslenmeyi ya da sporu boşvererek yapacağınız hiçbir şey yeterli değil.

Sen git beytileri kebapları adana ızgara köfteleri ye sürekli asitli şeyler iç sonra git Elma ye göbeğim erisin diye oldu canım.

Sağlıklı beslenmek politiktir. Türkiye'de obezite sorununun en büyük olduğu bölgeler, ekonomik olarak piramidin en alt basamağında yer alıyor. Sosyo-ekonomik olarak geri kalmış semtlerde menüler çoğunlukla paket gıdalar ve karbonhidrattan müteşekkil. Haliyle bu bölgelerde aşırı kilo baş edilemez bir problem haline geldi. Hareketsiz yaşam, kötü, sağlıksız ve yetersiz beslenme, uzun iş saatleri ve ekonomik şartlardan ötürü kişinin kendine yeteri kadar vakit ayıramaması... Bu bölgelerde insanlar daha hala Maslow'un piramidinin birinci basamağındalar. İçinde bulunduğumuz ekonomik iklim ne yazık ki ülke olarak hem zihinsel sağlığımızı hem de fiziksel sağlığımızı etkiliyor.

Bütün bunları neden söyledim? Ülkenin kayda değer kısmının listedeki yiyeceklerin en az yarısına erişimi yok, erişebildikleri diğer yarısına da olabilecek en kalitesizlerinden erişebiliyorlar. Hal böyle olunca bu insanların sağlıklı kalabilmesi ne yazık ki mümkün olmuyor. Bir nesil açlığı alışkanlık edinmek zorunda kalıyor. Umarım devlet artık bir noktada devreye girer ve toplum sağlığını bir nebze olsun önemser.

napalım biz de göbeğimizle mutlu oluruz :/