B
BuYuCu
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Tutkulu ve heyecanın zirvede olduğu bir aşk yaşamak herkesin hayalidir. Daha önce hiç aşık olmadıysanız o çarpıcı duygu sizi bulduğunda yaşadığınız tüm romantik deneyimlerin ötesinde hissedebilirsiniz. Birine aşık olmak heyecan verici ve canlı hissettirecektir. Ancak zamanla bu tutkulu duygunun yerini daha sakin duygular alabilir. Artık karşınızdaki kişiye hissettiğiniz duygu aşk değil rutin bir sevgiye dönüşmüştür. İlişkinin ilk zamanlarında partnerinize aşıkken ilerleyen zamanlarda bu tutkulu hissin sevgiye dönüştüğüne şahit olmak aslında uzun vadeli ilişkilerin olağan döngüsüne işaret eder.
Aşık olmak aynı zamanda ilişkinin başlarında devreye giren yoğun duyguları ifade eder. Delicesine aşık olmak, dizginlenemez bir heyecan ve çekim hissetmek aşık olduğunuzun en belirgin işaretlerindendir. Peki yaşadığınız ilişkide hissettiğiniz şeyin tutkulu bir aşk mı yoksa rutin bir sevgi mi olduğunu anlamak mümkün mü? Partnerinize gerçekten aşık mısınız yoksa konfor alanında kalmak hoşunuza mı gidiyor?
Belki öyle görünmeyebilir ancak aşık olmak biraz da bilimsel bir süreçtir. Aşık olma hissi, duygularınızı güçlendirebilecek ve çılgın dalgalanmalara neden olabilecek birçok hormon içerir. Sevdiğiniz kişinin yanındayken dopamin ve norepinefrin seviyelerindeki artış; tutku, sersemlik, heyecan ve değişken ruh halleri yaratabilir. Aynı zamanda serotonindeki düşüşler aşık olma duygusunu körükler. Oksitosin vb. gibi kilit hormonlar ise güven, empati ve bağlanma faktörlerini teşvik eder.
Partnerinizle tam bir gün geçirdikten sonra bile, ayrılır ayrılmak yalnız hissediyor ve onu özlüyorsanız tutkulu bir aşkın tam ortasındasınız demektir. Gün içinde sürekli ne yaptığını ve seni düşünüp düşünmeğini merak ediyorsun, kabul et. Aşık olduğunuzda bu oldukça doğaldır. Ayrı olduğunuzda bile sevdiğiniz kişiyi düşünmeyi bırakamıyorsanız, büyük ihtimalle aşık olmanın tadını çıkarıyorsunuzdur.
Aşık olmak, yaşadığınız olaylara bakış açınızı büyük oranda değiştirebilir. Markete gitmek gibi günlük ve sıradan aktiviteler bile çok daha eğlenceli hale gelebilir. Yaşadığınız başka olaylara da yeni gözlerle bakabilirsiniz. Aşkı deneyimleyen birçok insan, sırf partnerleri zevk aldığı için yeni şeyler denemeye daha istekli hissederlerler. Aslında yeni şeyler denemek kulağa hoş geliyor. Ancak ilgi duymadığınız bir aktivite için sırf partneriniz hoşlanıyor diye üzerinizde baskı hissetmediğinize emin olmalısınız.
Tipik olarak birine aşık olmak, onunla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmek istediğiniz anlamına gelir. Çok meşgul bir gün geçiriyor olsanız bile, muhtemelen kendinizi partnerinizi görmek için günlük programınızı düzenlerken buluyor olabilirsiniz. Bu aynı zamanda partnerinizin ilgi alanlarını keşfederek onlar hakkında daha fazla bilgi edinme isteğinizi de içerebilir. Aşk karşılıklı olduğunda, muhtemelen onlar da sizin için aynı şekilde hissedeceklerdir.
Aşık olmak karmaşık ama şahane bir duygu! Aşık olduğunuz ilk zamanlarda partnerinize tamamen bağlı hissedebilirsiniz. Hatta oldukça zor bir noktada bile ona yardım etmek için her şeyi gözden çıkarabilirsiniz. Ancak aşka dahil olan hormonlar bazen nasıl karar verdiğinizi ciddi şekilde etkileyebilir. Hayatınızı kökünden değiştirecek bir şey yapma dürtüsü hissediyorsanız, kendinize biraz zaman ayırın ve düşünün. Belki biraz düşündükten sonra, işinizden ayrılmak ve eşinizle birlikte farklı bir ülkeye seyahat etmek isteyebilirsiniz. Ama bunu gerçekten kendiniz için de yapmak isteyip istemediğinizden emin olun. Fedakarlıklar sevginin bir parçası olabilir. Üstelik, birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılamak için çalışan iki partner daha güçlü bir bağa sahip olabilir. Ancak hızlı karar vermemekte fayda vardır.
Seks, romantik bir ilişkinin parçası olmak zorunda değildir. Ama eğer öyleyse, birine aşık olmakta büyük rol oynayabilir. Hormonlarınızın yoğunluğu, cinsel dürtünüzü etkileyebilir ve partnerinize olan arzunuzu ve seks sırasında deneyimlediğiniz tutkuyu artırabilir. Aşk bu noktada kesinlikle farkedilir bir rol oynar. Harika bir cinsel kimya, seks konusunda kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir ve sekse devam etme arzunuzu körükler. Partnerlerin birbirlerinin cinsel ilgi alanlarını keşfetmek istemesi ise oldukça doğal ve sağlıklı bir adımdır.
Aşık olmak, partnerinizi idealize etmeyi ve olumlu olmayan tüm özelliklerini göz ardı etmeyi kolaylaştırabilir. Aşıkken birinin en iyi tarafına odaklanmak çok normaldir. Ancak kırmızı çizgileri ve uyumsuz noktaları da gözden kaçırmamalısınız. Eğer arkadaşlarınız ilişkinizde bir şeyleri işaret ederse, söyleyeceklerine kulak verin. Objektif bir bakış açısı ile baktıkları için kaçırdığınız şeyleri fark edebilirler.
İlk aşık olduğunuzda, sadece partnerinizi idealize etmekle kalmaz, aynı zamanda kendinizin de idealize edilmiş bir versiyonunu sunmak isteyebilirsiniz. Örneğin, her zaman en iyi şekilde görünmeye çalışabilirsiniz. Ya da partnerinize göstermek istemeyeceğiniz yanlarınızı saklamaya çalışıyor olabilirsiniz. Ancak zamanla ilişkiniz güçlendikçe, kendiniz olmaktan mutlu ve rahat hissedeceksiniz. Yani bulaşıkları lavaboda bırakmak veya çöpü çıkarmayı unutmak sizi endişelendirmesin. Birbirinizin idealize edilmiş versiyonları yerine gerçekçi bir görünüme geçmeniz ilişkinizi güçlendirecektir.
Eğer birine aşıksanız, onun görüşlerini kendi görüşleriniz gibi benimsemek kolaydır. Ancak bazen bunun tamamen bilincinde olmayabilirsiniz. Sevdiğiniz ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir partnerle duygularınızı açıkça paylaşmak iyi hissettirir. Aşk ilişkinin başlarında genellikle güven duygusu taşır. Nihayetinde küçük bir anlaşmazlığınız olduğunda bile, bunu konuşabileceğinizi bilirsiniz.
Aşık olmak aynı zamanda ilişkinin başlarında devreye giren yoğun duyguları ifade eder. Delicesine aşık olmak, dizginlenemez bir heyecan ve çekim hissetmek aşık olduğunuzun en belirgin işaretlerindendir. Peki yaşadığınız ilişkide hissettiğiniz şeyin tutkulu bir aşk mı yoksa rutin bir sevgi mi olduğunu anlamak mümkün mü? Partnerinize gerçekten aşık mısınız yoksa konfor alanında kalmak hoşunuza mı gidiyor?
1. Ruh haliniz ve ani duygu değişimleriniz sizi şaşırtmaya başlar
Belki öyle görünmeyebilir ancak aşık olmak biraz da bilimsel bir süreçtir. Aşık olma hissi, duygularınızı güçlendirebilecek ve çılgın dalgalanmalara neden olabilecek birçok hormon içerir. Sevdiğiniz kişinin yanındayken dopamin ve norepinefrin seviyelerindeki artış; tutku, sersemlik, heyecan ve değişken ruh halleri yaratabilir. Aynı zamanda serotonindeki düşüşler aşık olma duygusunu körükler. Oksitosin vb. gibi kilit hormonlar ise güven, empati ve bağlanma faktörlerini teşvik eder.
2. Kabul edin, onu tekrar görmek için sabırsızlanıyorsunuz!
Partnerinizle tam bir gün geçirdikten sonra bile, ayrılır ayrılmak yalnız hissediyor ve onu özlüyorsanız tutkulu bir aşkın tam ortasındasınız demektir. Gün içinde sürekli ne yaptığını ve seni düşünüp düşünmeğini merak ediyorsun, kabul et. Aşık olduğunuzda bu oldukça doğaldır. Ayrı olduğunuzda bile sevdiğiniz kişiyi düşünmeyi bırakamıyorsanız, büyük ihtimalle aşık olmanın tadını çıkarıyorsunuzdur.
3. Yaşadığınız her şey heyecan verici ve yeni hissettiriyor değil mi?
Aşık olmak, yaşadığınız olaylara bakış açınızı büyük oranda değiştirebilir. Markete gitmek gibi günlük ve sıradan aktiviteler bile çok daha eğlenceli hale gelebilir. Yaşadığınız başka olaylara da yeni gözlerle bakabilirsiniz. Aşkı deneyimleyen birçok insan, sırf partnerleri zevk aldığı için yeni şeyler denemeye daha istekli hissederlerler. Aslında yeni şeyler denemek kulağa hoş geliyor. Ancak ilgi duymadığınız bir aktivite için sırf partneriniz hoşlanıyor diye üzerinizde baskı hissetmediğinize emin olmalısınız.
4. Bütün zamanınızı sadece ona ayırırsınız
Tipik olarak birine aşık olmak, onunla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmek istediğiniz anlamına gelir. Çok meşgul bir gün geçiriyor olsanız bile, muhtemelen kendinizi partnerinizi görmek için günlük programınızı düzenlerken buluyor olabilirsiniz. Bu aynı zamanda partnerinizin ilgi alanlarını keşfederek onlar hakkında daha fazla bilgi edinme isteğinizi de içerebilir. Aşk karşılıklı olduğunda, muhtemelen onlar da sizin için aynı şekilde hissedeceklerdir.
5. Aşık olduğunuz kişi için fedakarlık yapmaktan asla çekinmezsiniz
Aşık olmak karmaşık ama şahane bir duygu! Aşık olduğunuz ilk zamanlarda partnerinize tamamen bağlı hissedebilirsiniz. Hatta oldukça zor bir noktada bile ona yardım etmek için her şeyi gözden çıkarabilirsiniz. Ancak aşka dahil olan hormonlar bazen nasıl karar verdiğinizi ciddi şekilde etkileyebilir. Hayatınızı kökünden değiştirecek bir şey yapma dürtüsü hissediyorsanız, kendinize biraz zaman ayırın ve düşünün. Belki biraz düşündükten sonra, işinizden ayrılmak ve eşinizle birlikte farklı bir ülkeye seyahat etmek isteyebilirsiniz. Ama bunu gerçekten kendiniz için de yapmak isteyip istemediğinizden emin olun. Fedakarlıklar sevginin bir parçası olabilir. Üstelik, birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılamak için çalışan iki partner daha güçlü bir bağa sahip olabilir. Ancak hızlı karar vermemekte fayda vardır.
6. Tutkulu bir ilişkinin içinde hissedersiniz
Seks, romantik bir ilişkinin parçası olmak zorunda değildir. Ama eğer öyleyse, birine aşık olmakta büyük rol oynayabilir. Hormonlarınızın yoğunluğu, cinsel dürtünüzü etkileyebilir ve partnerinize olan arzunuzu ve seks sırasında deneyimlediğiniz tutkuyu artırabilir. Aşk bu noktada kesinlikle farkedilir bir rol oynar. Harika bir cinsel kimya, seks konusunda kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir ve sekse devam etme arzunuzu körükler. Partnerlerin birbirlerinin cinsel ilgi alanlarını keşfetmek istemesi ise oldukça doğal ve sağlıklı bir adımdır.
7. Partnerinizi tamamen kusursuz görürsünüz
Aşık olmak, partnerinizi idealize etmeyi ve olumlu olmayan tüm özelliklerini göz ardı etmeyi kolaylaştırabilir. Aşıkken birinin en iyi tarafına odaklanmak çok normaldir. Ancak kırmızı çizgileri ve uyumsuz noktaları da gözden kaçırmamalısınız. Eğer arkadaşlarınız ilişkinizde bir şeyleri işaret ederse, söyleyeceklerine kulak verin. Objektif bir bakış açısı ile baktıkları için kaçırdığınız şeyleri fark edebilirler.
8. Birlikteyken güvende olduğunuzu bilirsiniz
İlk aşık olduğunuzda, sadece partnerinizi idealize etmekle kalmaz, aynı zamanda kendinizin de idealize edilmiş bir versiyonunu sunmak isteyebilirsiniz. Örneğin, her zaman en iyi şekilde görünmeye çalışabilirsiniz. Ya da partnerinize göstermek istemeyeceğiniz yanlarınızı saklamaya çalışıyor olabilirsiniz. Ancak zamanla ilişkiniz güçlendikçe, kendiniz olmaktan mutlu ve rahat hissedeceksiniz. Yani bulaşıkları lavaboda bırakmak veya çöpü çıkarmayı unutmak sizi endişelendirmesin. Birbirinizin idealize edilmiş versiyonları yerine gerçekçi bir görünüme geçmeniz ilişkinizi güçlendirecektir.
9. Fikirlerinizi saklama ihtiyacı duymazsınız
Eğer birine aşıksanız, onun görüşlerini kendi görüşleriniz gibi benimsemek kolaydır. Ancak bazen bunun tamamen bilincinde olmayabilirsiniz. Sevdiğiniz ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir partnerle duygularınızı açıkça paylaşmak iyi hissettirir. Aşk ilişkinin başlarında genellikle güven duygusu taşır. Nihayetinde küçük bir anlaşmazlığınız olduğunda bile, bunu konuşabileceğinizi bilirsiniz.
