Bu kramplar daha çok dinlenme sırasında ve en çok da gece meydana gelen kramplardır. Bu nedenle ‘gece krampları’ olarak da adlandırılırlar. Çoğu kez bir tehlike oluşturmadıkları halde son derece ağrılı ve uyku böldükleri için de ayrıca rahatsız edici olabilirler. Gece kramplarının gecede birkaç kez veya haftanın birkaç gecesi olmak üzere sık tekrarladığı görülebilir. Ne yazık ki gece kramplarının kesin nedeni her zaman tespit edilemeyebilir ve çoğu kez bu kramplar kas yorgunluğuna ya da sinirlerle ilgili bir probleme bağlanır. Ayrıca genetik faktörlerin de rol oynayabileceği düşünülür.
Öte yandan gece krampları diye tanımladığınız şikayet aslında gece krampı değil de başka bir sorun olabilir. Dolaşım bozuklukları, periyodik bacak hareket bozukluğu, sinir hasarlanması, huzursuz bacak sendromu ya da istem dışı kasılmalara neden olan distoni benzeri rahatsızlıklar, sebepsiz gece krampları ile karıştırılmamalıdır. Huzursuz bacak sendromu genelde ağrılı bir durum değildir ama kramplara yol açabilir.
Gece krampları ile ilgili olabilecek durumlar ve rahatsızlıklar:
Addison hastalığı (böbrek üstü bezleriyle ilgili bir hastalık)
Alkolizm
Bel fıtığı
Böbrek yetmezliği
Diyabet
Hamilelik
Kan dolaşımı bozukluğu
Kronik böbrek yetmezliği
Miyopati (bir kas hastalığı)
MS (Multiple Skleroz) hastalığı
Nöropati
Osteoartrit (kireçlenme)
Parkinson hastalığı
Periferik arter hastalığı (bir damar hastalığıdır)
Sinir sıkışmaları
Siroz
Spinal stenoz (omurilik kanal darlığı)
Tiroid hastalıkları
Uzun süren ishal
Uzun süreler oturmak, kötü oturma pozisyonu
Varisler
Vitamin eksiklikleri (B1, B5, B6 gibi)
Bu rahatsızlıklar, başka belirtilerin yanı sıra, bazı kişilerde kramplara da neden olabilen rahatsızlıklardır. Gece kramplarının altta yatan nedenini bulmak için kapsamlı bir muayene gerekebilir. Hastanın hikayesi dinlenmeli ve çeşitli testler yapılmalıdır. Hastadaki diğer sağlık şikayetleri de dikkate alınmalıdır. Bu şekilde gece meydana gelen kramplar zararsız mı yoksa altta yatan başka bir hastalıktan mı kaynaklanıyor, anlaşılabilir.
Uzun süren gece kramplarında eğer altta yatan bir hastalık, geçerli bir neden tespit edilememişse doktor tarafından verilecek çeşitli egzersizler ve ilaç tedavisi ile kramplara çözüm aranabilir.
Öte yandan gece krampları diye tanımladığınız şikayet aslında gece krampı değil de başka bir sorun olabilir. Dolaşım bozuklukları, periyodik bacak hareket bozukluğu, sinir hasarlanması, huzursuz bacak sendromu ya da istem dışı kasılmalara neden olan distoni benzeri rahatsızlıklar, sebepsiz gece krampları ile karıştırılmamalıdır. Huzursuz bacak sendromu genelde ağrılı bir durum değildir ama kramplara yol açabilir.
Gece krampları ile ilgili olabilecek durumlar ve rahatsızlıklar:
Addison hastalığı (böbrek üstü bezleriyle ilgili bir hastalık)
Alkolizm
Bel fıtığı
Böbrek yetmezliği
Diyabet
Hamilelik
Kan dolaşımı bozukluğu
Kronik böbrek yetmezliği
Miyopati (bir kas hastalığı)
MS (Multiple Skleroz) hastalığı
Nöropati
Osteoartrit (kireçlenme)
Parkinson hastalığı
Periferik arter hastalığı (bir damar hastalığıdır)
Sinir sıkışmaları
Siroz
Spinal stenoz (omurilik kanal darlığı)
Tiroid hastalıkları
Uzun süren ishal
Uzun süreler oturmak, kötü oturma pozisyonu
Varisler
Vitamin eksiklikleri (B1, B5, B6 gibi)
Bu rahatsızlıklar, başka belirtilerin yanı sıra, bazı kişilerde kramplara da neden olabilen rahatsızlıklardır. Gece kramplarının altta yatan nedenini bulmak için kapsamlı bir muayene gerekebilir. Hastanın hikayesi dinlenmeli ve çeşitli testler yapılmalıdır. Hastadaki diğer sağlık şikayetleri de dikkate alınmalıdır. Bu şekilde gece meydana gelen kramplar zararsız mı yoksa altta yatan başka bir hastalıktan mı kaynaklanıyor, anlaşılabilir.
Uzun süren gece kramplarında eğer altta yatan bir hastalık, geçerli bir neden tespit edilememişse doktor tarafından verilecek çeşitli egzersizler ve ilaç tedavisi ile kramplara çözüm aranabilir.