1- Sporu bırakınca kaslarınız sarkar.
2- Ağırlık çalışmak boy uzamasını engeller.
3- Vücut tipi yoktur, herkes aynıdır.
4- Ağırlık kasları çok fazla büyütür.
5- Fit olmak için ağır kaldırmaya gerek yoktur.
6- Yağlar kasa dönüşür.
7- Kilo aldıran, kilo verdiren yiyecekler vardır.
8- Şişman değilim, kemiklerim iri.
9- Yiyorum ama kilo alamıyorum.
10- Protein tozu olmazsa kas yapamazsın.
11- Protein tozu yapaydır.
12- Kardiyo olmadan yağ yakılmaz.
13- Kardiyo kas yıkar.
14- Mekik yaparsam göbeğim erir.
15- Yorulduğuma göre antrenmanım çok iyi geçti.
16- Kaslarım ağrıdı demek ki iyi çalıştım.
17- Pump olmadan kaslar gelişmez.
18- Ne kadar çok çalışırsam o kadar iyi.
19- Split, Full Body`den daha etkili kas geliştirir.
20- Çok tekrar parçalar, az tekrar kas yapar.
21- Hareketi yapış şeklimize göre kasların şekli değişir.
22- Salona gitmezsen kasların gelişmez.
23- Bacak çalış üst gövde büyüsün.
24- Sakatım, makinede çalışmak zorundayım.
25- Antrenmandan önce esnetme yapmak lazım.
via /ağırsağlam
2- Ağırlık çalışmak boy uzamasını engeller.
3- Vücut tipi yoktur, herkes aynıdır.
4- Ağırlık kasları çok fazla büyütür.
5- Fit olmak için ağır kaldırmaya gerek yoktur.
6- Yağlar kasa dönüşür.
7- Kilo aldıran, kilo verdiren yiyecekler vardır.
8- Şişman değilim, kemiklerim iri.
9- Yiyorum ama kilo alamıyorum.
10- Protein tozu olmazsa kas yapamazsın.
11- Protein tozu yapaydır.
12- Kardiyo olmadan yağ yakılmaz.
13- Kardiyo kas yıkar.
14- Mekik yaparsam göbeğim erir.
15- Yorulduğuma göre antrenmanım çok iyi geçti.
16- Kaslarım ağrıdı demek ki iyi çalıştım.
17- Pump olmadan kaslar gelişmez.
18- Ne kadar çok çalışırsam o kadar iyi.
19- Split, Full Body`den daha etkili kas geliştirir.
20- Çok tekrar parçalar, az tekrar kas yapar.
21- Hareketi yapış şeklimize göre kasların şekli değişir.
22- Salona gitmezsen kasların gelişmez.
23- Bacak çalış üst gövde büyüsün.
24- Sakatım, makinede çalışmak zorundayım.
25- Antrenmandan önce esnetme yapmak lazım.
via /ağırsağlam