Fazla Tuz Baş Ağrıtıyor!

aSena
⚪ Konu sahibi son olarak 2658 gün önce görüldü
fazla-tuz-bas-agritiyor--1188080.Jpeg


İngiltere’de yapılan bir araştırma, günlük tuz tüketimini üçte bir oranına indiren kişilerin baş ağrısı çekme risklerinin yüzde 30 azaldığını ortaya koydu. 400 gönüllü üzerinde yapılan araştırmaya göre günlük tuz tüketimini 9 gramdan 3 grama, yani yarım çay kaşığına indiren kişilerde daha az baş ağrısı görülüyor. Uzmanlar, ekmek, peynir, turşu gibi yoğun tuz içeren besinlerin tüketiminin azaltılmasıyla baş ağrısı riskinin de azalacağını vurguluyor. Tuzu azaltmanın yüksek tansiyonu da azalttığını hatırlatan uzmanlar, normal tansiyonlu kişilerin de tuz tüketimini azalttığında benzer sonuçlarla karşılaşıldığının altını çizdi.

Vatan​
 
Yemek Tadını Bakmadan Tuz Atanlardanım. Damak Tadımda Önce Tuz Hissetmeliyim...
 
Hipertansiyon yapar. Fazla tüketmemek lazım cidden..
 
Yahu herşeyin fazlası zarar,
Bunu anlamak için İngiltere’de bi araştırmamı yapılması gerek :aga:
 
Seker de mıgrenı tetıklıyor.
 
Yemeğin kendi tuzu haricinde tuz kullanmam, azı karar çoğu zarar.
 
Tuz alışkanlığım yok ama ne hikmetse el alışkanlığından ötürü pişen her yemeğe ve salataya tuz serpiştiriyorlar. Dikkat etmek gerek.
 
Tuz bas agritir.

Daha dogrusu tansiyon yukseltir. Tansiyon hastalari icin tuz sakincalidir.

Vucut icin gunde 2-3 zeytin tuz ihtiyacini karsilar.

Tuzsuz yemek lezzet vermesede faydalidir.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri