Falafel Kaç Kalori ?

Konu sahibi son olarak 4103 gün önce görüldü
1 porsiyonu 289 Kalori :)

Peki bu falafel nedir nasıl yapılır :)

Falafel yapmak için, bir gece önceden ıslattığın nohutları haşladıktan sonra; soğan, sarımsak ve maydanozu robottan geçir. Diğer malzemeleri de karışıma ekleyerek iyice yoğur. Karışıma köfte şekli vererek, sıvıyağda kızart. Falafel servise hazır
 
Geri