ilk yardım bilgileri - evde alınacak önlemler - her türlü afete hazırlıklı olmak
Acil merkezlerle ilgili tem telefon numaralarını telefonun yanında görünebilir bir yerde bulundurun!
155 Polis İmdat
110 İtfaiye
112 Hızır Acil
Kendinize ve ailenize ait önemli sağlık bilgilerini kolayca görülebilir bir yere yazın (kan grubu alerji şeker böbrek nakli hemofili hipertansiyon kalp yetmezliği.)
- Sağlık kontrolleriyle ilgili hiçbir belgeyi atmayın,dosyalayın.
- İlk yardım kurallarını öğreniniz ve sık sık tekrarlayın.
Bu amaçla elinizdeki kitapçığın ilgili bölümlerini okuyun. Gerekli olduğunu düşünüyorsanız sivil veya resmi kuruluşların düzenlediği ilk yardım kurslarına katılabilirsiniz. Üniversiteler yerel idareleracil tıp dernekleri bu gibi kursları periyodik olarak düzenlemektedirler.
- Ev veya apartman numaranız dışarıdan kolayca okunabilmelidir.
- Kronik bir hastalığınız varsa buna ait bilgileri yakınlarınıza bildirinkünye veya cüzdanınızda taşıyın. Sürekli olarak kullanmak mecburiyetinde olduğunuz insülinkalp hipertansiyonhormon ilaçlarını; kanama probleminiz var ise bunu tedavi etmek için kullandığınız ilaçları kolayca anlaşılabilir bir şekilde sağlık dosyanıza kaydedin.
- Donanımı eksiksiz bir sağlık çantası bulundurun.
Donanımı Eksiksiz Bir Sağlık Çantasında Olması Gerekenler
25 cm’lik lastik turnike
1 adet 10’luk steril enjektör
1 adet makas
1 adet penset
10 adet büyük boy çengelli iğne
1 adet 5 x 5 cm’lik flaster
5 adet 5 x 5 cm’lik steril tampon
5 adet 10 x 10 cm’lik steril tampon
1 adet 50x50 cm’lik kare bez (üçgen askı yapmak için)
1 adet antibiyotikli merhem
1 şişe 30 cc yara temizleme çözeltisi (battikon)
1 çift steril lastik ameliyat eldiveni
2 adet 15x20 cm ebatında plastik torba
2 adet 10 cm eninde sargı bezi (rulo)
1 adet 10 cm’lik elastik bandaj
1 adet küçük paket hidrofil pamuk
1 adet tebeşir
Evdeki Güvenliğinizi Sağlamak İçin Ne Gibi Önlemler Almanız Gerekiyor
- Çocuklar büyüklerin hareketlerini izler ve onlar gibi davranmayı öğrenir. Emniyetli hareket ederek çocuğa örnek olunuz ve nasıl davranması gerektiğini sık sık anlatın.
- Çocukları yalnız bırakmayın. Ev kazalarındaki çocuk yaralanmalarının yüzde 90’ı çocuklar yalnızken oluşturur.
- Evdedolu bulunan ve kilit altında olmayan silah muhafaza etmeyin.
- Yutulabilecek küçük nesneleri ulaşabileceği yerlere koymayın. Oynadığı oyuncaklardan parçaların çıkmaması için oyuncak seçimine dikkat edin.
- Plastik torbaipkabloiğneçivibıçakjilettornavidakırıl gan cam eşya gibi cisimleri ulaşabileceği alanlardan kaldırın.
Unutmayın kiçocukların başına gelebilecek kazalardan erişkinler sorumludur.
Evin Çeşitli Kullanım Alanlarında Alınabilecek Diğer Önlemler
Depo Alanları:
- Çiçek ilaçlarınıtüm aerosolleri çocukların ulaşamayacağı bir yere koyunuzateş yakma gereçlerini ortadan kaldırın.
- El aletleri de aynı kurala tabi olmalıdır.
- Av silahlarını ve gereçlerini boş ve kilit altında tutun.
Genel Kullanım Alanları:
- Merdivenleri iyi aydınlatın.
- Emekleyen bebeğin merdivenden inmesini veya merdivene çıkmasını engelleyen bariyerler kurun.
- Şömineocakradyatörkalorifer borularısoba gibi ısı yayan cihazların etrafındadoğrudan teması engelleyen önlemler alın.
- Keskin köşeli ve uçlu mobilyaların bu bölgelerini yumuşak sünger veya kumaşla kaplayın.
- Sildikten sonra yerlerin ve merdivenlerin kaygan olduğu konusunda ev halkını uyarın.
- Elektrik fişlerini emniyetli kapatıcılarla kapayın.
- Perde iplerini erişilecek düzeyde bırakmayın.
- Pencereler kapalı mı? Balkon kapısı açık kalabilirdikkat!
- Plastik torbaları ortadan kaldırın.
- Evde yangın söndürücü var mı? Yoksa alın.
- Duman dedektörleriniz çalışır durumda mı?
- Evde sürekli sıcak su var ise lütfen derecesini 50 dereceden fazlaya ayarlamayın.
- Evde zehirli bitki bulundurmayın.
Mutfak:
- Yemekleri daima duvara yakın taraftaki ocak gözlerinde pişiriniz veya ısıtın. Tavaların saplarını duvara paralel tutun.
- Tezgahın kenarına yakın yerlere sıcak tenceretabaksıcak su kabı koymayın.
- Sıcak sıvıları çocuklardan uzak tutun.
- Kesici aletleri çocukların ulaşamayacağı yerlere koyun.
- Bebek sandalyesinisobafırın ve benzeri ısıtıcıların yakınına koymayın.
- Kibrit ve çakmağı ortalarda bırakmayan.
- Kablouzatma fişi gibi gereçleri ortada bırakmayın.
- Dolap kapaklarını kapalı tutun.
- Temizlik malzemeleri ve gereçlerini ortalıkta bırakmayın.
- Bebeğe vereceğiniz mamanın sıcaklığını daima kontrol edin.
Banyo:
- Banyo kapısını kilitlemeyin.
- Şampuanvb. maddeleri çocukların ulaşamayacağı bir yere koyun.
- Jilettraş bıçağı vb. keskin maddeleri çocukların ulaşamayacağı bir yere koyun.
- Saç kurutucusuelektrikli ısıtıcısı gibi elektrikli ev aletleri banyo küveti yakınında veya fiş prize takılı olarak asla bulundurmayın.
- Kullanılmış sağlık malzemelerini ve tarihi geçmiş ilaçları içine plastik torba takılmış çöp kutusuna atın ve çöp kutusunun kapağını sıkıca kapatın.
- Banyo küvetinin tabanına kaymayı önleyen lastik bir paspas koyun.
- Banyo küvetinin yakınına sağlam bir tutunma demiri taktırın.
- Bebekleri ve çocukları banyoda yalnız bırakmayan.
Bebek Odası:
- Bebeğin yatağını ısıtıcı yüzeylere yakın tutmayınız.
- Bebeğin bahçe çubukları arası en fazla birbirinden 1 cm uzaklıkta olmalıdır.
- Bebeğin çarşafı yatağının altına yeterince kıvrılabiliyor mu?
- Bebeğin oynadığı oyuncakların boyası toksit olmamalıdır.
- Bebeğin giysileri çabuk alev alan plastiknaylon yanıcı materyalden olmamalıdır.
- Oyuncaklar sağlam olmalıüzerlerine takılı parçalar çıkmamalıdır. Kolay çıkan parçaları bebekler ağızlarına sokabilirler.
Oyun Alanı (bahçe):
- Çöp kutusunun kapağını sıkıca kapatmalısınız.
- Merdiven vb. bahçe yolları temiz ve bakımlı olmalıdır.
- drenaj alanı gibi noktalarısu ızgaralarını sürekli kontrol edip emniyetli olduklarını tespit etmelisiniz.
Ebeveyn Odası:
- Kozmetik ürünleriparfümlerikırılacak cam malzemeleri yüksekte tutmalısınız.
- İğnedüğmedikiş malzemesi gibi eşyaları kilit altında tutmalısınız.
- Yatakta sigara içmemelisiniz.
Tüm bu önlemleri alacak olursanızkaza şansını ciddi bir biçimde azaltabilirsiniz. Ancak yine de hazırlıklı olmalısınız.
Acil merkezlerle ilgili tem telefon numaralarını telefonun yanında görünebilir bir yerde bulundurun!
155 Polis İmdat
110 İtfaiye
112 Hızır Acil
Kendinize ve ailenize ait önemli sağlık bilgilerini kolayca görülebilir bir yere yazın (kan grubu alerji şeker böbrek nakli hemofili hipertansiyon kalp yetmezliği.)
- Sağlık kontrolleriyle ilgili hiçbir belgeyi atmayın,dosyalayın.
- İlk yardım kurallarını öğreniniz ve sık sık tekrarlayın.
Bu amaçla elinizdeki kitapçığın ilgili bölümlerini okuyun. Gerekli olduğunu düşünüyorsanız sivil veya resmi kuruluşların düzenlediği ilk yardım kurslarına katılabilirsiniz. Üniversiteler yerel idareleracil tıp dernekleri bu gibi kursları periyodik olarak düzenlemektedirler.
- Ev veya apartman numaranız dışarıdan kolayca okunabilmelidir.
- Kronik bir hastalığınız varsa buna ait bilgileri yakınlarınıza bildirinkünye veya cüzdanınızda taşıyın. Sürekli olarak kullanmak mecburiyetinde olduğunuz insülinkalp hipertansiyonhormon ilaçlarını; kanama probleminiz var ise bunu tedavi etmek için kullandığınız ilaçları kolayca anlaşılabilir bir şekilde sağlık dosyanıza kaydedin.
- Donanımı eksiksiz bir sağlık çantası bulundurun.
Donanımı Eksiksiz Bir Sağlık Çantasında Olması Gerekenler
25 cm’lik lastik turnike
1 adet 10’luk steril enjektör
1 adet makas
1 adet penset
10 adet büyük boy çengelli iğne
1 adet 5 x 5 cm’lik flaster
5 adet 5 x 5 cm’lik steril tampon
5 adet 10 x 10 cm’lik steril tampon
1 adet 50x50 cm’lik kare bez (üçgen askı yapmak için)
1 adet antibiyotikli merhem
1 şişe 30 cc yara temizleme çözeltisi (battikon)
1 çift steril lastik ameliyat eldiveni
2 adet 15x20 cm ebatında plastik torba
2 adet 10 cm eninde sargı bezi (rulo)
1 adet 10 cm’lik elastik bandaj
1 adet küçük paket hidrofil pamuk
1 adet tebeşir
Evdeki Güvenliğinizi Sağlamak İçin Ne Gibi Önlemler Almanız Gerekiyor
- Çocuklar büyüklerin hareketlerini izler ve onlar gibi davranmayı öğrenir. Emniyetli hareket ederek çocuğa örnek olunuz ve nasıl davranması gerektiğini sık sık anlatın.
- Çocukları yalnız bırakmayın. Ev kazalarındaki çocuk yaralanmalarının yüzde 90’ı çocuklar yalnızken oluşturur.
- Evdedolu bulunan ve kilit altında olmayan silah muhafaza etmeyin.
- Yutulabilecek küçük nesneleri ulaşabileceği yerlere koymayın. Oynadığı oyuncaklardan parçaların çıkmaması için oyuncak seçimine dikkat edin.
- Plastik torbaipkabloiğneçivibıçakjilettornavidakırıl gan cam eşya gibi cisimleri ulaşabileceği alanlardan kaldırın.
Unutmayın kiçocukların başına gelebilecek kazalardan erişkinler sorumludur.
Evin Çeşitli Kullanım Alanlarında Alınabilecek Diğer Önlemler
Depo Alanları:
- Çiçek ilaçlarınıtüm aerosolleri çocukların ulaşamayacağı bir yere koyunuzateş yakma gereçlerini ortadan kaldırın.
- El aletleri de aynı kurala tabi olmalıdır.
- Av silahlarını ve gereçlerini boş ve kilit altında tutun.
Genel Kullanım Alanları:
- Merdivenleri iyi aydınlatın.
- Emekleyen bebeğin merdivenden inmesini veya merdivene çıkmasını engelleyen bariyerler kurun.
- Şömineocakradyatörkalorifer borularısoba gibi ısı yayan cihazların etrafındadoğrudan teması engelleyen önlemler alın.
- Keskin köşeli ve uçlu mobilyaların bu bölgelerini yumuşak sünger veya kumaşla kaplayın.
- Sildikten sonra yerlerin ve merdivenlerin kaygan olduğu konusunda ev halkını uyarın.
- Elektrik fişlerini emniyetli kapatıcılarla kapayın.
- Perde iplerini erişilecek düzeyde bırakmayın.
- Pencereler kapalı mı? Balkon kapısı açık kalabilirdikkat!
- Plastik torbaları ortadan kaldırın.
- Evde yangın söndürücü var mı? Yoksa alın.
- Duman dedektörleriniz çalışır durumda mı?
- Evde sürekli sıcak su var ise lütfen derecesini 50 dereceden fazlaya ayarlamayın.
- Evde zehirli bitki bulundurmayın.
Mutfak:
- Yemekleri daima duvara yakın taraftaki ocak gözlerinde pişiriniz veya ısıtın. Tavaların saplarını duvara paralel tutun.
- Tezgahın kenarına yakın yerlere sıcak tenceretabaksıcak su kabı koymayın.
- Sıcak sıvıları çocuklardan uzak tutun.
- Kesici aletleri çocukların ulaşamayacağı yerlere koyun.
- Bebek sandalyesinisobafırın ve benzeri ısıtıcıların yakınına koymayın.
- Kibrit ve çakmağı ortalarda bırakmayan.
- Kablouzatma fişi gibi gereçleri ortada bırakmayın.
- Dolap kapaklarını kapalı tutun.
- Temizlik malzemeleri ve gereçlerini ortalıkta bırakmayın.
- Bebeğe vereceğiniz mamanın sıcaklığını daima kontrol edin.
Banyo:
- Banyo kapısını kilitlemeyin.
- Şampuanvb. maddeleri çocukların ulaşamayacağı bir yere koyun.
- Jilettraş bıçağı vb. keskin maddeleri çocukların ulaşamayacağı bir yere koyun.
- Saç kurutucusuelektrikli ısıtıcısı gibi elektrikli ev aletleri banyo küveti yakınında veya fiş prize takılı olarak asla bulundurmayın.
- Kullanılmış sağlık malzemelerini ve tarihi geçmiş ilaçları içine plastik torba takılmış çöp kutusuna atın ve çöp kutusunun kapağını sıkıca kapatın.
- Banyo küvetinin tabanına kaymayı önleyen lastik bir paspas koyun.
- Banyo küvetinin yakınına sağlam bir tutunma demiri taktırın.
- Bebekleri ve çocukları banyoda yalnız bırakmayan.
Bebek Odası:
- Bebeğin yatağını ısıtıcı yüzeylere yakın tutmayınız.
- Bebeğin bahçe çubukları arası en fazla birbirinden 1 cm uzaklıkta olmalıdır.
- Bebeğin çarşafı yatağının altına yeterince kıvrılabiliyor mu?
- Bebeğin oynadığı oyuncakların boyası toksit olmamalıdır.
- Bebeğin giysileri çabuk alev alan plastiknaylon yanıcı materyalden olmamalıdır.
- Oyuncaklar sağlam olmalıüzerlerine takılı parçalar çıkmamalıdır. Kolay çıkan parçaları bebekler ağızlarına sokabilirler.
Oyun Alanı (bahçe):
- Çöp kutusunun kapağını sıkıca kapatmalısınız.
- Merdiven vb. bahçe yolları temiz ve bakımlı olmalıdır.
- drenaj alanı gibi noktalarısu ızgaralarını sürekli kontrol edip emniyetli olduklarını tespit etmelisiniz.
Ebeveyn Odası:
- Kozmetik ürünleriparfümlerikırılacak cam malzemeleri yüksekte tutmalısınız.
- İğnedüğmedikiş malzemesi gibi eşyaları kilit altında tutmalısınız.
- Yatakta sigara içmemelisiniz.
Tüm bu önlemleri alacak olursanızkaza şansını ciddi bir biçimde azaltabilirsiniz. Ancak yine de hazırlıklı olmalısınız.