Etsiz Çiğ Köfte Kaç Kalori ?

S
⚪ Konu sahibi son olarak 4107 gün önce görüldü
Etsiz çiğ köfte, bulgur ve çeşitli baharatlarla yapılan bu çiğ köfte bruselloz riski taşımamaktadır. Yenilmek istendiğinde yanında verilen lavaş yenilmemeli, Bol yeşillik ve ayran ile tüketilmelidir. 1 adet 63 kaloridir.
 
Bulgur ve baharatlar ile yapılan kanser riski taşımayan bir besin kaynağıdır. Etsi çiğ köfte kaç kaloride derseniz 100 gramı tam 200 kaloride ve 30 gramı 60 kaloridedir. Besin değerleri ise karbonhidrat, sodyum, potasyum ve vitamini yüksektir.
200 gramı tam 400 kaloriye sahiptir. İçeriğin de 70 gram karbonhidrat, 8 gram protein ve 15 gram da yağ içermektedir. Fazla tüketildiği takdir de yağ oranını arttırır ve ciddi şekilde kilo aldırmaktadır. Dikkat edildiğin de ve sıklıkla tüketilmediğin de hiçbir zararı olmaz ve de hiçbir kilo alma gibi sorun ile karşılaşmazsınız.
 
yiyin bişi olmaz göçürün.
 
Bahar adıyörem ne koyuyor içine :D
güzel oluyor ben bi tane yeyince kesiyor ama bu baar ile Zeynep çok seviyor
 
Güzel bir lezzet nar ekşisi şart ama :) Gördüklerimin birçoğunu tatmışımdır en iyisi Ömer Usta.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri