-
- Katılım
- Ekim 30, 2014
-
- Mesajlar
- 41,114
-
- Tepkime puanı
- 18,573
-
- Puanları
- 354
-
- Konum
- Kapadokya
Saç dökülmesi, erkeklerin saçlarıyla ilgili yaşadıkları en önemli sorundur. Bir çok erkek daha yirmili yaşlarda saç dökülmesi yaşayarak kellik sorunuyla karşı karşıya kalır. Erkeklerde saç dökülmesinin en önemli sebebi genetik olsa da uzmanlar, saç bakımında yapılan hataların da saç dökülmesine neden olduğunu söylüyorlar.
Eğer saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız, belki genetik unsuru engelleyemezsiniz ama bakım hatalarından kaynaklı olan saç dökülmelerinin önüne geçerek saçlarınızı kurtarabilirsiniz.
İşte erkeklerin yaptıkları saç bakım hataları…
Saçınızı Çok Uzun Süre Kurulamak
Havlu ile saçı uzun süre kurulamak saç yapısına zarar vermektedir. Aynı şekilde saç kurutma makinesiyle de çok uzun süre kurutma yaparsanız saçınızı yakarsınız. Saçınızı biraz nemli bırakmak her zaman daha iyidir. Tamamen kurutmaya çalışmayın.
Saçınızı Çok Fazla Uzatmak
Uzun saç köklere fazla ağırlık ve stres ekler, daha fazla kopmalarına neden olur. Ayrıca uzun saç, derinizdeki açık bölgelerin daha çok göze çarpmasına sebep olur.
Saçınızı Her Gün Yıkamak
Erkeklerin çoğunun her gün saçlarını yıkamasına gerek yoktur. Şampuan ve kremler saçınıza ciddi anlamda zarar verir. Bu demek değil ki her gün duş almamalısınız. Duş alırken saçınızı su ile yıkayabilirsiniz; sadece şampuan kullanmayın.
Ucuz Şampuan Kullanmak
Güzel bir şampuan bulmak için çok fazla para harcamanıza gerek yok.Doğal ve organik bir şampuan seçmeniz yeterli olacaktır. Fazladan parfüm ve diğer kimyasal eklentileri saçınız için çok zararlıdır.
Saçınızı Çok Fazla Taramak
Saçınızı bir tarakla uzun süre taramanız onun üzerindeki baskıyı artırır ve daha çabuk dökülmesine neden olur. Tarak yerine elinizi ve parmaklarınızı kullanmanız saçınız için çok daha faydalı olacaktır.
Çok Fazla Şekillendirici Malzeme Kullanmak
Jöle ve wax gibi şekillendiriciler kullanmak saçınızı kurutabilir ve saçın sağlıklı kalmasını sağlayan yağların kaybolmasına sebep olur.
Şapka Takarak Saçınızdaki Açıklığı Örtmeye Çalışmak
Şapkalar ve bereler saçınızın hava almasını engellediği gibi üzerindeki baskıyı da artırır. Aynı şeyi bandana ve at kuyruğu için de söyleyebiliriz. Saçınız sürekli çekilir konumda olduğu için zaten çok güçlü olmayan köklerinden daha çabuk ayrılacaktır.
Saç Dökülmesine Kafayı Fazla Takmak
Genetiğinizin niye böyle olduğunu düşünmekten vazgeçmelisiniz. Çünkü ne kadar düşünürseniz düşünün bu durum değişmeyecek ve altına girdiğiniz stres size daha fazla saç kaybı olarak dönecek. Olayı akışına bırakmaya çalışın ve biraz rahatlayın.
Kötü Beslenme
Saç dökülmesinin en önemli sebeplerinden biri de kötü ve düzensiz beslenmedir. Et, meyve ve sebzeden oluşan düzenli bir beslenme alışkanlığı vücudunuzun geri kalanına destek olduğu gibi saç sağlığınıza da destek olacaktır. Ayrıca supplement desteği de alabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre 20’li yaşlarının sonundaki erkeklerin büyük bir bölümü bu tarz bir desteğe ihtiyaç duyuyor. Vücudunuzdaki demir ve B vitamini eksikliği de saç dökülmesine sebep olabilir.
Dökülmeye Karşı Herhangi Bir Önlem Almamak
Bu pek çok erkeğin yaptığı en büyük hatadır. Eğer saç dökülmesiyle karşı karşıyaysanız durumu inkar etmek yerine kabullenip bir doktora danışmalısınız. Saç dökülmenizin belki medikal bir sebebi olabilir ve ufak bir kaç takviyeyle eski haline getirilebilir.
Eğer saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız, belki genetik unsuru engelleyemezsiniz ama bakım hatalarından kaynaklı olan saç dökülmelerinin önüne geçerek saçlarınızı kurtarabilirsiniz.
İşte erkeklerin yaptıkları saç bakım hataları…
Saçınızı Çok Uzun Süre Kurulamak
Havlu ile saçı uzun süre kurulamak saç yapısına zarar vermektedir. Aynı şekilde saç kurutma makinesiyle de çok uzun süre kurutma yaparsanız saçınızı yakarsınız. Saçınızı biraz nemli bırakmak her zaman daha iyidir. Tamamen kurutmaya çalışmayın.
Saçınızı Çok Fazla Uzatmak
Uzun saç köklere fazla ağırlık ve stres ekler, daha fazla kopmalarına neden olur. Ayrıca uzun saç, derinizdeki açık bölgelerin daha çok göze çarpmasına sebep olur.
Saçınızı Her Gün Yıkamak
Erkeklerin çoğunun her gün saçlarını yıkamasına gerek yoktur. Şampuan ve kremler saçınıza ciddi anlamda zarar verir. Bu demek değil ki her gün duş almamalısınız. Duş alırken saçınızı su ile yıkayabilirsiniz; sadece şampuan kullanmayın.
Ucuz Şampuan Kullanmak
Güzel bir şampuan bulmak için çok fazla para harcamanıza gerek yok.Doğal ve organik bir şampuan seçmeniz yeterli olacaktır. Fazladan parfüm ve diğer kimyasal eklentileri saçınız için çok zararlıdır.
Saçınızı Çok Fazla Taramak
Saçınızı bir tarakla uzun süre taramanız onun üzerindeki baskıyı artırır ve daha çabuk dökülmesine neden olur. Tarak yerine elinizi ve parmaklarınızı kullanmanız saçınız için çok daha faydalı olacaktır.
Çok Fazla Şekillendirici Malzeme Kullanmak
Jöle ve wax gibi şekillendiriciler kullanmak saçınızı kurutabilir ve saçın sağlıklı kalmasını sağlayan yağların kaybolmasına sebep olur.
Şapka Takarak Saçınızdaki Açıklığı Örtmeye Çalışmak
Şapkalar ve bereler saçınızın hava almasını engellediği gibi üzerindeki baskıyı da artırır. Aynı şeyi bandana ve at kuyruğu için de söyleyebiliriz. Saçınız sürekli çekilir konumda olduğu için zaten çok güçlü olmayan köklerinden daha çabuk ayrılacaktır.
Saç Dökülmesine Kafayı Fazla Takmak
Genetiğinizin niye böyle olduğunu düşünmekten vazgeçmelisiniz. Çünkü ne kadar düşünürseniz düşünün bu durum değişmeyecek ve altına girdiğiniz stres size daha fazla saç kaybı olarak dönecek. Olayı akışına bırakmaya çalışın ve biraz rahatlayın.
Kötü Beslenme
Saç dökülmesinin en önemli sebeplerinden biri de kötü ve düzensiz beslenmedir. Et, meyve ve sebzeden oluşan düzenli bir beslenme alışkanlığı vücudunuzun geri kalanına destek olduğu gibi saç sağlığınıza da destek olacaktır. Ayrıca supplement desteği de alabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre 20’li yaşlarının sonundaki erkeklerin büyük bir bölümü bu tarz bir desteğe ihtiyaç duyuyor. Vücudunuzdaki demir ve B vitamini eksikliği de saç dökülmesine sebep olabilir.
Dökülmeye Karşı Herhangi Bir Önlem Almamak
Bu pek çok erkeğin yaptığı en büyük hatadır. Eğer saç dökülmesiyle karşı karşıyaysanız durumu inkar etmek yerine kabullenip bir doktora danışmalısınız. Saç dökülmenizin belki medikal bir sebebi olabilir ve ufak bir kaç takviyeyle eski haline getirilebilir.
