ne
Elmas Üye
-
- Katılım
- Haziran 27, 2011
-
- Mesajlar
- 45,817
-
- Tepkime puanı
- 29,205
-
- Puanları
- 353
Bakalım sizin kalça tipiniz hangisi?
Kare şekilli kalçalarınız varsa yağ, üst kısma dağıtılır ve alt kısım daha ağırdır. Bu nedenle kalça kaslarının güçlendirilmesi ve az yağlı bir diyet uygulanmalıdır. Bu kalça şekli ayrıca strese dayanıklı olduğunuz ve sabit bir bağışıklık sistemine sahip olduğunuz anlamına da gelebilir.
Erkekler genellikle bu kalça şeklinin vücudun “doğru” oranlara sahip olması nedeniyle onları en çok çektiği tip olduğunu söylerler ancak karar vermek tamamen onlara bağlı değildir. Ayrıca, bu pelvis şekli olan kadınların kolay doğum yaptığı söylenir. Bu şekilde yağ, kare şeklindeki gibi yanlarda değil, gluteal kasların üst kısmında depolanır.
Kalp şekli, kum saati şeklindeki bir cismin karakteristiğidir, aynı zamanda çok istenen bir formdur. En alt kısımda en dolu olanı ve bel kısmına daha da yakınlaşır.
Kötü haber, bu kalça şeklinde gluteal kasların yaşlandıkça sarkmaya başlaması ihtimali oldukça yüksektir. Bu yüzden tutarlı bir şekilde kalça kası çalışmak gerekir.
Mynet
Dört ana tip kadın kalça şekli vardır: kare, yuvarlak, kalp şeklinde ve V şeklinde. GP ve estetik uzmanı Dr. Jane Leonard, her birinin ne kadar farklı olduğunu ve bunun ne anlama geldiğini sizler için açıkladı.
1. KARE KALÇALAR
Kare şekilli kalçalarınız varsa yağ, üst kısma dağıtılır ve alt kısım daha ağırdır. Bu nedenle kalça kaslarının güçlendirilmesi ve az yağlı bir diyet uygulanmalıdır. Bu kalça şekli ayrıca strese dayanıklı olduğunuz ve sabit bir bağışıklık sistemine sahip olduğunuz anlamına da gelebilir.
2. YUVARLAK KALÇALAR
Erkekler genellikle bu kalça şeklinin vücudun “doğru” oranlara sahip olması nedeniyle onları en çok çektiği tip olduğunu söylerler ancak karar vermek tamamen onlara bağlı değildir. Ayrıca, bu pelvis şekli olan kadınların kolay doğum yaptığı söylenir. Bu şekilde yağ, kare şeklindeki gibi yanlarda değil, gluteal kasların üst kısmında depolanır.
3. KALP ŞEKLİNDE KALÇALAR
Kalp şekli, kum saati şeklindeki bir cismin karakteristiğidir, aynı zamanda çok istenen bir formdur. En alt kısımda en dolu olanı ve bel kısmına daha da yakınlaşır.
4. V ŞEKLİNDEKİ KALÇALAR
Kötü haber, bu kalça şeklinde gluteal kasların yaşlandıkça sarkmaya başlaması ihtimali oldukça yüksektir. Bu yüzden tutarlı bir şekilde kalça kası çalışmak gerekir.
Mynet
