Biçimiyle ve çizgileriyle üzerinde karakterimizin işaretlerini taşıyan ellerimiz, yoğun hareket yeteneği ve çalışkanlığı sebebiyle geçen yılların izlerini üzerinde en fazla taşıyan organlarımızdan biridir. Hatta yaşlılık lekeleri dediğimiz lekelerle ve gevşeyip kırışmasıyla yaşımızı en net olarak ortaya çıkaran tek organ olma özelliğine de sahiptir.
Çoğumuz bakımlı ellere sahip olmak istesek de, bunun için özel bir çaba göstermeyiz. Oysa el bakımı da aynı yüz ve saç bakımı gibi insanın öz güvenini pekiştirmesi için gereklidir. Eller; sabun, kireçli su, deterjan, toz gibi deriye zarar veren maddelerle devamlı temas halindedir. Son yıllarda güneşin zararlı etkileri ve soğuk-sıcak farklılıkları da eller üzerindeki olumsuz etkilerini artırmaktadır.
Problemli ellere uygulanabilecek bakımla ilgili bazı ipuçları:
Çatlayan eller: Ellerdeki çatlama sürekli problem olmuştur. Özellikle soğuk havalarda kendini gösteren çatlamaları önlemek için; elleri zeytinyağı ile ovduktan sonra, lasolin sürerek çatlakların önüne geçilebilir. Problem giderene kadar, her gece yatmadan önce bu işlem uygulanır.
Kırmızı eller: Bu tip ellerde kan dolaşım dengesizliği söz konusudur. Çok sıcak veya çok soğuk sudan kaçınmak gerekir. Eldivenle soğuktan korunmalı; tuzlu-ılık suda vaya sütte elleri dinlendirmeli daha sonra kremlenmelidir.
Bakımlı ve sağlıklı eller için
Ellerinizi uzun süre sıcak veya soğuk suda tutmayın
İş yaparken (içine pudra dökerek ) eldiven giyin
Kışın sokağa çıkarken mutlaka eldiven kullanın
Ellerinize sık sık kremle masaj uygulayın
Düzenli olarak el jimnastiği yapın,
Devamlı oje kullanmayın
Beslenmenize özen gösterin (Bol bol A, C ve E vitamini alın)
Ayrıca güzellik merkezlerinde, parafin kullanılarak uygulanan pecling ve masajla el yaşlanması önlenmektedir.
E vitamini katkılı parafine sokulan el bandajlanır. 10-15 dakika son katılaşan parafin alınır.
Bu işlem ayda iki seans tekrarlanabilir.
Çoğumuz bakımlı ellere sahip olmak istesek de, bunun için özel bir çaba göstermeyiz. Oysa el bakımı da aynı yüz ve saç bakımı gibi insanın öz güvenini pekiştirmesi için gereklidir. Eller; sabun, kireçli su, deterjan, toz gibi deriye zarar veren maddelerle devamlı temas halindedir. Son yıllarda güneşin zararlı etkileri ve soğuk-sıcak farklılıkları da eller üzerindeki olumsuz etkilerini artırmaktadır.
Problemli ellere uygulanabilecek bakımla ilgili bazı ipuçları:
Çatlayan eller: Ellerdeki çatlama sürekli problem olmuştur. Özellikle soğuk havalarda kendini gösteren çatlamaları önlemek için; elleri zeytinyağı ile ovduktan sonra, lasolin sürerek çatlakların önüne geçilebilir. Problem giderene kadar, her gece yatmadan önce bu işlem uygulanır.
Kırmızı eller: Bu tip ellerde kan dolaşım dengesizliği söz konusudur. Çok sıcak veya çok soğuk sudan kaçınmak gerekir. Eldivenle soğuktan korunmalı; tuzlu-ılık suda vaya sütte elleri dinlendirmeli daha sonra kremlenmelidir.
Bakımlı ve sağlıklı eller için
Ellerinizi uzun süre sıcak veya soğuk suda tutmayın
İş yaparken (içine pudra dökerek ) eldiven giyin
Kışın sokağa çıkarken mutlaka eldiven kullanın
Ellerinize sık sık kremle masaj uygulayın
Düzenli olarak el jimnastiği yapın,
Devamlı oje kullanmayın
Beslenmenize özen gösterin (Bol bol A, C ve E vitamini alın)
Ayrıca güzellik merkezlerinde, parafin kullanılarak uygulanan pecling ve masajla el yaşlanması önlenmektedir.
E vitamini katkılı parafine sokulan el bandajlanır. 10-15 dakika son katılaşan parafin alınır.
Bu işlem ayda iki seans tekrarlanabilir.