El ayak ve tırnak bakımı

~melek~ · Eylül 28, 2013

El ayak ve tırnak bakımı

Her mevsim dikkat etmemiz gereken noktalardan bir tanesi de ellerimiz ve ayaklarımızdır. Çünkü onlar yaşımızı yüzümüzden daha çok belli eder. Evlerinizde kolayca yapabileceğiniz karışımları sizlere şimdi sunacağım. Kışın çatlayan kuruyan

yazın da güneş zarar gören ellere artk son..
• SOĞUK SU İLE AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı sıcaklık hissi duyana kadar 15 derecede olan suya sokun. Bu şişmanlığa

kabızlığa

vücut yorgunluğuna ve burun kanamalarında faydalı olacaktır.
• SICAK SU İLE AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı 42 derecelik suya 15 dakika boyunca sokun. Bu böbrek hastalıklarına

adet sancılarına

migrene

boğaz ağrılarına ve karın ağrısına iyi gelecektir.
• SICAK VE SOĞUK SU İLE AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı 5 dakika kadar 42 derecedeki suya

10 saniye kadar da 15 derecedeki suya sokun. Bu uygulamayı sırasıyla toplam olarak 5 kez yapın. Dolaşım bozukluklarında

migrende

uykusuzluk ve selülite iyi gelecektir.
• GİDEREK SICAKLAŞAN SUYLA AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı 30 derece olan suya sokun. Sonra kaynar su ekleyerek dayanabileceğiniz kadar sıcaklaştırın. Bu yüksek tansiyona

bronşit ve astıma

siyatik

sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarında

yetersiz adet kanamalarında faydalı olacaktır. Ayrıca adetin beklendiği günden 3 gün önce yaparsanız olabilecek adet gecikmesini de önler.
• UZAMAYAN TIRNAKLARA :
Bir tas ılık suya 1 çorba kaşığı tuz

1 tatlı kaşığı limon suyu

1 tatlı kaşığı sirke

1 çay kaşığı zeytinyağı koyun. Ellerinizi bu suda bekletebildiğiniz kadar bekletin. Bu uygulamayı her akşam yapın. Tırnaklarınızın güçlendiğini göreceksiniz.
Ayrıca tırnaklarınızı limon ve badem yağı ile de ovabilirsiniz. Bu uygulamanın ölçülerini arttırarak ayakların için de uygulayabilirsiniz.
• ÇABUK KIRILAN TIRNAKLARA :
1 su bardağı ılık su

yarım limon

birer tatlı kaşığı tuz ve badem yağını iyice karıştırın. Bu karışımı 2 saat bekletin. ve daha sonra da bunu el ve tırnaklarınıza sürün.
• NASIR:
Ellerde ve ayaklarda genellikle olan Nasırın tedavisi türkiyede artık çok kolay.
Gerekli malzemelerimiz; 250 gram tereyağı

100 gram aynı sefa bitkisi

1 tatlı kaşığı lanolin.
Tereyağını kısık ateşte eritin. Üzerine aynı sefa bitkisini koyun. 1 gün boyunca bekletin. Ertesi gün bu karışımı tekrar kısık ateşte eritiniz. Bu yaparken de içine lanolini ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Hazırlamış olduğunuz karışımı nasırlı bölgelere her gün uygulayınız.
• ÇATLAK ELLER:
2 limon suyu

50 gram gliserin

30’ar gram badem yağı ve kolonya

2 çorba kaşığı pudrayı güzelce karıştırın. Bunu ellerinize 15 dakika boyunca bir poşetin içinde bekleyin.

Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

El ayak ve tırnak bakımı

~melek~