Hüma
Altın Üye
-
- Katılım
- Mart 2, 2012
-
- Mesajlar
- 11,609
-
- Tepkime puanı
- 1,447
-
- Puanları
- 353
Malzemeler:
- 2 Adet Domates
- 2 Su bardağı Sarımsaklı Yoğurt
- 2 Demet Semizotu
- Kararında Limonun Suyu, Tuz, Zeytinyağı
Hazırlanışı:
Semizotunu iyice yıkayıp sarmısaklı yoğurtla karıştırın. Servis tabağına alın. Üzerine tuz, zeytinyağı ve limon karışımı sosu yayın. En üste rendelenmiş domatesi ekleyip servis yapın. İçerdiği
Vitaminler: A, B1, B2, B3, B6
Toplam Kalori Miktarı: 475 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı: 119 Kcal