Doğal Yöntemlerle Bronzlaşabileceğinizi Biliyor muydunuz?

GüLARZU
  • Kullanıcı GüLARZU
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Bunları Biliyor Musunuz?
⚪ Konu sahibi son olarak 9 gün önce görüldü
waCH8X.jpg
​

Yaz aylarında pek çok insan bronzlaşmak ister. Bunun için solaryum gibi sağlıksız yöntemlere başvurmanıza gerek yok. İşte bronzlaşmanızı sağlayacak besinler!​


Havuç​

Mineral ve vitamin deposu olan havuç, doğal bir bronzlaşma kaynağıdır. Nasıl mı? Havuç provitamin A olarak da bilinen beta karoten adı verilen maddeyi içerir. Bu madde havuca havuca güçlü rengini verir. Görünür sonuçlar için günde üç ile dört adet havuç tüketmeniz gerekmekte.

Tatlı patates​

Tatlı patates de beta karoten açısından oldukça zengin bir besindir. Tatlı patates aynı zamanda içerisinde çok fazla potasyum barındırır. Bu da kan basıncınız üzerinde olumlu bir etki yaratır.

Ispanak​

Düşük kalorili bitkilerden olan ıspanak da beta karoten açısından oldukça zengin bir besin. Bu da demek oluyor ki bronz bir ten için oldukça büyük etkiye sahip.

Pancar​

Demir, B vitamini ve mineral açısından oldukça zengin olan pancar, doğal bronzluğa katkı sağlayan bir diğer besin.
 
Benim dogal yada baska yontemle bronzlasma ihtimalim

Sifirin altinda -56

Cunku kipkirmizi olup cikiyorum karar miyorum.

Ambalanjim soyuluyo yine beyaz kaliorum
 
Aman güneş değmesin de karalaşmayayım yahut, sen nasıl Adanalısın, böyle beyaz Adanalı mı olur? gibisine adeta labne peynir gibi beyaz bir olgudayımdır.

Bıromzlaşmak mı? Peh, hiç sevmem.
 
yoSun' Alıntı:
Ben daha çocukken kuzenim denize giderken 2.5 lt cola alıp onunla bronzlaşıyordu haha:D
hala gülerim kuzenime :D
Genişletmek için tıkla ...
Biz onu babamla bu yaz denedik ilk 2 gün 3 ten sonra güneşlendik ben beyaz tenliyim o esmer sonra cildi biraz alıştırdık o karardı zaten hemen :d 3.gün normal kutu kolayı yine 3 gibi sürdük 15 -20 dk yattık sonra denize işe yaramıştı ve yakmamıştı teni :d
 
surada yazilan seyler en cok yedigim seylerden ve hayir, ne yaptiysam () bronzlasamadim, sadece turunculastim, domates kafa oldum ve cillendim.
 
soya sosu sürün soya sosu
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri