Dermatologlardan cilt bakımı tavsiyeleri

🟢 Konu yazarı şu anda aktif
Francesca Fusco: Her uygun vakitte cilt bakımı yapın
Arabamda küçük bir çantada da güzellik bakım ürünlerim olur. Trafik sıkışık olduğunda, serum, göz maskesi, diş beyazlatma çubukları, kaş jeli gibi bir sürü şey uyguluyorum.

Jessica Wu: Kırışıklıklarla savaşmak için yüz masajı yapın
Kendim dâhil herkes gece yüzünü buruşturur ve somurtur. Bu da yüzde kırışık çizgilere ve göz kenarında kırışıklıklara sebep olur. Yüzümü dinlendirmek için yatmadan önce birkaç dakika pamukla akupunktur yapıyorum. Her biri için 10 saniye tutarak, kaşların altına, şakaklara ve burun çevresine basınç uygulayın.

Dendy Engelman: Cildinizi içten dışa ve dıştan içe nemlendirin
Bilinenin aksine, gün içinde tüketilen su cildin düzgün nemlenmesine katkıda bulunmaz. Dışarıdan takviye olarak, nemlendirici buhar, krem ve serum kullanmak çok önemlidir.

Elizabeth Tanzi: Cildi kurutan sıcak duştan kaçının
Yüzümü asla sıcak suyla yıkamam. Bu cilde oldukça sert davranmak demek. Sadece ılık su kullanırım.

Doris Day: Önce ellerinize, göğsünüze ve boynunuza güneş kremi sürün
Yüzünüzden önce ellerinize, göğsünüze ve boynunuza güneş kremi sürün. Bu bölgelerin iyileşmesi daha zor ve güçtür. Genelde bu bölgeleri unuturuz.

Yelena Yeretsky: Şişmeleri önlemek için hidrokortizon kullanın
Özel bir geceden önce, ölü deriden kurtulun. Göz kremi ve nemlendirici yerine haricen satılan hidrokortizon kullanın. Kızarıklığı, şişkinliği ve göz torbalarını önleyen bir iltihap sökücüdür. Başka her şeyde olduğu gibi aşırı kullanımından kaçının çünkü onun da yan etkileri vardır.

Ava Shamban: Acilen tazelenmeye ihtiyacınız olursa diye kolay erişebileceğiniz bir yerde bir peeling ürünü bulundurun
Buluşmak istediğiniz bir Tinder eşleşmesi ya da patronunuzla bir şeyler içmeniz falan gerekirse diye her zaman yanınızda bir peeling ürünü bulundurun. Örneğin; glikolik ya da salisilik asit içeren ıslak mendil, hafif bir nemlendirici ve ruj.

Jeanine Downie: Gözlerinizi asla ovuşturmayın
Tava fırçalar gibi gözlerinizi ovuşturursanız, gözleriniz simsiyah görünecektir. Makyajınızı temizlerken, rimelinizi nazikçe temizleyin.

Ellen Marmur: Dudaklarınız cilt bakımının habercisidir
Cildinizin gerçek anlamda nemlenmeye ihtiyaç duyduğunu, dudaklarınız haber verir. İlk önce dudaklarınız kuruyacaktır. Buradan cildinizin nem oranının azaldığını ve nemlendirme vakti geldiğini anlayabilirsiniz.

Amy Wechsler: Yanınızda güneş kremi olmadan asla uçağa binmeyin
Ultraviyole ışınlar uçağın camlarından içeri sızar. Bu yüzden gündüz yolculuğu yapacaksam mutlaka güneş kremi kullanırım. Aynı zamanda koridor tarafına otururum.

Whitney Bowe: Ne yediğinize dikkat edin
Beslenme şekliniz cilt sağlığınızda çok etkilidir. Pirinç ve beyaz ekmek gibi saf karbonhidrattan ve nişastalı sebzelerden kaçının. Bunun yerine, size gençlik parıltısı verecek somon balığı ve avokado gibi omega3 ve yağ asidi açısından zengin yiyecekler tercih edin.

Kaynak

1043387_b6fc8868517d1f752984b566b8910721_600x600.jpg
1043387_185d59c3eb53d1758fd29ccdb82af6d7_600x600.jpg
 
Cildinizi ne olduğu belirsiz makyaj temizleyicileri ile temizlemeyin sabun ile yıkayın ve nemlendirin :=)
Gerekli doğal yağlar ile masaj yapın :p
Yağları doğrudan cilde sürmenin riskleri var çünkü bazı yağlar leke yapabiliyor.
Aktarlarda ya da kozmetik mağazalarında satılan ve doğal olduğu iddia edilen yağlar konusunda dikkatli olmak gerekiyor.
 
Yağları doğrudan cilde sürmenin riskleri var çünkü bazı yağlar leke yapabiliyor.
Aktarlarda ya da kozmetik mağazalarında satılan ve doğal olduğu iddia edilen yağlar konusunda dikkatli olmak gerekiyor.
aynen doğrusunu herkes cildine göre bulacak bir zahmet araştırılsın:p
 
Dendy Engelman: Cildinizi içten dışa ve dıştan içe nemlendirin
Bilinenin aksine, gün içinde tüketilen su cildin düzgün nemlenmesine katkıda bulunmaz. Dışarıdan takviye olarak, nemlendirici buhar, krem ve serum kullanmak çok önemlidir.

Ne satıyon abla diyesim geldi (kadın dermatologmuş ama bende pazarlamacı hissiyatı uyandırdı).
 
kendi istegimle asla vazgecemeyecegim sey sicak dus. atese kibritle gidip, "ne kadar sicak, o kadar iyi" diyorum. "biraz daha cehennem sicagindan, biraz daha mu ha ha ha". ciddi ciddi kadinlarin ortak sorunu sicak dus galiba. erkeklerin, bizim yikandigimiz "ilik" veya "sicak" duslarda hayatini kaybedeceginden eminim :emoji_innocent:
 
o ürün, bu ürün kafayı yemişler. günde üç beş kez soğuk suyla yüzünü yıkamak o birçok üründen daha faydalıdır.
 
her cilt kendine özgüdür.
bunun genetikle, yediğin içtiğin şeylerle, maruz kaldığın güneş ışığıyla, hormonla, metabolizmanla vs sayabileceğim bir sürü "biricik" şeyle bağlantılıdır. bu yüzden kimsenin cilt bakım ürünü tavsiyesine inanmayın, cahilliktir. buna kendi doktorunuzla karar verin.
 
Kışın soğuk su bana iyi gelmiyor.
 
problemli ciltler haricindeki ciltler bu bakım işini fazla abartıyor, hiç gerek yok. cildine uygun temizleyici, cildine uygun tonik, cildine uygun nemlendirici ve güneş kremi genel manada yeterli ama dönemsel ataklar, sonradan oluşan problemler için ekstra yöntemler denenebilir. cildinizi çözmek için biraz gözlemlemeniz yeterli olur ve ona göre yol izlersiniz. bilgi ulaşılabilir oldukça içerik okuma konusunda da, kullanma konusunda da kendinizi geliştirebilirsiniz. ülke gerçeklerine bakınca dermatologlar herkes için ulaşılabilir konumda olmadıkları için kendilerinin yayınlarını, yazılarını takip ederek de en azından içerik bilgisini ve cildinize uyumunu öğrenebilirsiniz, tabii çok problemli olmayan ciltler için geçerli bunlar. kendi ihtiyaçlarımı bilen, içerik okumayı da öğrenen biri olarak cildime iyi bakmayı seviyorum. iyi beslendiğimde ve su içmeyi aksatmadığımda da ekstra bir problem yaşamıyorum, hassasiyete bağlı kuruluk yaşadığımda da gerekeni yapıyorum... burada en önemli şey cildinizi başka bir ciltle kıyaslamamak, ihtiyacı dışında ürünlerle yıpratıp cilt bariyerinizi zedelememek. haydi su içmeye...
 
Dendy Engelman: Cildinizi içten dışa ve dıştan içe nemlendirin
Bilinenin aksine, gün içinde tüketilen su cildin düzgün nemlenmesine katkıda bulunmaz. Dışarıdan takviye olarak, nemlendirici buhar, krem ve serum kullanmak çok önemlidir.

Ne satıyon abla diyesim geldi (kadın dermatologmuş ama bende pazarlamacı hissiyatı uyandırdı).
Yaş ilerledikçe ve çevresel faktörler de devreye girdikçe ister istemez ciltte esneklik kaybı yaşanıyor ve bazı durumlarda bol su içmek yeterli gelmeyebiliyor. Dermatolog tavsiyesi olmadan ürün kullanmamak gerekli fakat iyi bir nemlendirici / güneş koruyucu, cildin kırışma / yıpranma hızını azaltır.
 
Geri