Curcumin

Antienflamatuvar takviyeler denince ilk akla gelenlerden biri kuşkusuz CURCUMİN.

Curcumin Hindistan'da baharat olarak bolca tüketilen zerdeçalın etkili kısmı.
Gıda şekliyle tüketmeyi tercih ederseniz;emilim problemi sebebiyle karabiber ile beraber ve yemek arasında tüketilmesi gerektiği hatrınızda kalsın.

Tıbbi yararını görebilmek için ise etkin kısım curcumini gereken miktarlarda içeren gıda takviyelerini tercih etmenizi öneririm.
Kronik enflamasyon hem birçok problemin sebebi, hem de sonucu olduğundan kontrol altına alınması çok önemli olan bir mekanizma.
Diyabet,kalp hastalığı,kolesterol yüksekliği,oto immun hastalıklar,kanser,eklem ağrıları,mide problemleri,fazla kilo gibi sağlık problrmlerinden bir ya da bir kaçına sahipseniz yıllık gıda takviyesi planınızın bir bölümüne zerdaçal kapsüllerini de eklemenizi tasviye ederim.