Çok sinirlendiğin zamanlarda kendini nasıl sakinleştirmeye çalışırsın?

  • Kullanıcı Sultan
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Medya
Konu sahibi son olarak 4050 gün önce görüldü
Kendimle baş başa kalacağım yer bulurum. Yanımda başkaları varken kendimi sakinleştiremem yanlız kalıp kendimi dinlemem gerekir sakinleşmem için.
 
Kendimi yalnız bırakana kadar tepkisiz kalırım, sonrasında kırar dökerim.
 
Kendimi tutamam etrafa saldırırım.
 
Hiç çalışmam.
Zaten uğraşsam da yapamam.
 
Geri