Çocuğum obezmidir, Obez çocuk ölçüleri,
Birey, az enerji alıp çok enerji harcarsa bu durumda vücut, yağ depolarını kullanmaya
başlar. Bu durum devam ederse zayıflık meydana gelir. Her iki durumda bireyin sağlığını
bozar. Aşırı kilo; kalp damar hastalıkları, kemik deformitesi, hipertansiyon, düztabanlık,
dolaşım bozukluğu ve eklem ağrılarına sebep olur. Ayrıca psikolojik rahatsızlıklarda
meydana gelebilir. Şişmanlığın saptanmasında çeşitli yöntemler kullanılır. Bunlar:
Herkes tarafından kolayca kullanılan formül beden kitle endeksidir (BKİ)
BKİ=Vücut ağırlığı/Boy uzunluğunun karesi(m ²)
Örnek:1.65 m boyundaki, 60 kilogram ağırlığında ki bir kadının beden kitle endeksi:
BKİ=60 / ( 1.65)²=60/2.7=22,2 Beden kitle endeksi tablosuna göre normal ağırlıktadır.
Örnek: 1.82 m boyunda, 98 kilogramağırlığında olan bir erkeğin beden kitle
endeksini:
BKİ= 98/(1.82)²=98/3.3=29,7 Beden kitle endeksi tablosuna göre hafif şişman olur.
Bireyin olması gereken ağırlığın alt ve üst sınırlarını da BKİ değerleri ile boy
uzunluğunu(m²) çarparak buluruz.
Örnek 1.70 m boyundaki bir bireyin olması gereken ağırlığın alt ve üst sınırı,
Olması gereken ağırlığın alt sınırı=20x(1,7)² =20x2,89=57,8 kg
Olması gereken ağırlığın üst sınırı =24,9x(1,7)² =24,9x2,89 =72 kg dir.
Birey, az enerji alıp çok enerji harcarsa bu durumda vücut, yağ depolarını kullanmaya
başlar. Bu durum devam ederse zayıflık meydana gelir. Her iki durumda bireyin sağlığını
bozar. Aşırı kilo; kalp damar hastalıkları, kemik deformitesi, hipertansiyon, düztabanlık,
dolaşım bozukluğu ve eklem ağrılarına sebep olur. Ayrıca psikolojik rahatsızlıklarda
meydana gelebilir. Şişmanlığın saptanmasında çeşitli yöntemler kullanılır. Bunlar:
Herkes tarafından kolayca kullanılan formül beden kitle endeksidir (BKİ)
BKİ=Vücut ağırlığı/Boy uzunluğunun karesi(m ²)
Örnek:1.65 m boyundaki, 60 kilogram ağırlığında ki bir kadının beden kitle endeksi:
BKİ=60 / ( 1.65)²=60/2.7=22,2 Beden kitle endeksi tablosuna göre normal ağırlıktadır.
Örnek: 1.82 m boyunda, 98 kilogramağırlığında olan bir erkeğin beden kitle
endeksini:
BKİ= 98/(1.82)²=98/3.3=29,7 Beden kitle endeksi tablosuna göre hafif şişman olur.
Bireyin olması gereken ağırlığın alt ve üst sınırlarını da BKİ değerleri ile boy
uzunluğunu(m²) çarparak buluruz.
Örnek 1.70 m boyundaki bir bireyin olması gereken ağırlığın alt ve üst sınırı,
Olması gereken ağırlığın alt sınırı=20x(1,7)² =20x2,89=57,8 kg
Olması gereken ağırlığın üst sınırı =24,9x(1,7)² =24,9x2,89 =72 kg dir.