Can Yaman 30 günde nasıl 10 kilo verdiğini açıkladı

🟢 Konu yazarı şu anda aktif
Hormonlar en basta. Mesela en basitinden sunu dusunelim, diyetle verilen kilo, bir yerden sonra daha da fazlasiyla geri gelebiliyor (kisi hem sporuna hem de yiyeceklerine dikkat etmesine ragmen). Beyinde bir aclik merkezi var, bu herkeste ayni sekilde calismayabiyor. Bir muddet sonra, beyin kendini “survival” moduna alip, yenilen en ufak kaloriyi bile yaga donusturuyor gibi.

Su an, obezite ilaci olarak bilinen ve milyarlarca dolarlik pazara sahip ilaclar, obeziteye bakis acisini cok degistirdi. Onceden, herkes (doktorlar da dahil) obezitenin sadece kisilerin otokontrol sahibi olmayip, cok yedikleriyle alakali oldugunu dusunuyordu. Simdi, vucuttaki cesitli mekanizmalarin bunu kontrol ettigini ogrendik ve o mekanizmalari nasil yaniltarak, kilo vermeyi hizlandirabilecegimize dair ipuclari edinmeye basladik.

Diyabet gibi hastaliklara sahip kisilerde obezite orani cok daha fazla gibi gibi, bir suru neden olabilir.

Elbette ki yedigine de dikkat edilmesi, sporu da hayatinin parcasi haline getirmesi gerek insanin. Ama bunun da otesinde, kilo alimi veya verimini etkileyen ekstra faktorlerin de oldugunu unutmamak gerekir.
Diyetle kilo veriliyor mideyi küçültüyorsun az yiyerek nasıl sonra daha fazla kilo alınabiliyor ki anlayamadım
 
Geri