ZenithinkeR
Üye
Sabah sabah bu konuya girmesem iyiydi.
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
yulaf gevreği probiyotik yoğurtlu.
10 çiğ badem
3 gün kurusu
1 adet haşlanmış yumurta...
yedim :p
öğlene mantar sote yicem..
denerim ama midemi de yakıyor benim yulaf sizde bu sorun oluyor mu?1 tane muzu suyu cıkana kadar ezıp bulamac haline getirdikten sonra, 3 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf ve 4 yemek kaşığı süzme yoğurt ile iyice karıştırıyorsun. ( Yoğurdun içinde kalan suyundan bir tatlı kaşığı koyarsan daha güzel kıvamlı oluyor yoksa normal su da olur ). Üzerine de 5-6 tane yaban mersini.
Bunu akşamdan yapıp dolaba atarsan sabah yediğinde çok güzel gidiyor. Yulaf tadı falan da gelmiyor mis gibiPişman etmez
denerim ama midemi de yakıyor benim yulaf sizde bu sorun oluyor mu?
hep kendine hep kendine.. rk gitsin pirpar'li yogurt yesin.
RK cezalı yulaf yese yeridir 😂hep kendine hep kendine.. rk gitsin pirpar'li yogurt yesin.
aklima düştü kim cikarcak abla ..Ne olursa artık
Ekli dosyayı görüntüle 136588
Mideye inmeden çıkmaz akıldan : paklima düştü kim cikarcak abla ..
al, yika, yogurt ve sarimsak ekle..
ben bu ani yaşamıştım:d