Tai chi, Karate ve Kick-Box’ın birleşimi olan Body Combat, dövüş teknikleri koreografileri ile tüm kasları çalıştırıyor. Sıkça yapılan kıvırma, tekme, yumruk hareketleri ile 50 dakikada 500 kalori yakılabiliyor.
[YOUTUBE]hVw5s8G0Jww[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]hVw5s8G0Jww[/YOUTUBE]