Hüma
Altın Üye
-
- Katılım
- Mart 2, 2012
-
- Mesajlar
- 11,609
-
- Tepkime puanı
- 1,447
-
- Puanları
- 353
Baharatlar ve otlar hem sağlınız, hem güzelliğiniz için çok faydalıdır.
Acı biber: Ağrıyı azaltır, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Etlerde ve soslarda kullanılabilir. Meksika yemekleriyle harika olur.
Kekik otu: Yüksek lif içeriğiyle kolesterole yardımcı olur. Anti-bakteriyal özelliği vardır. Meksika ve İtalyan yemeklerine koyabilir, çorba ve makarnalarda kullanabilirsiniz.
Paprika: C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir. Kan basıncını düzenler. Tavuk, biftek, yumurtada kullanabilirsiniz. Domatesli soslara çok yakışır.
Kekik: K vitamini ile yüklüdür. Kuzu, biftek, pirzola, sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz.
Fesleğen: Anti-flamatuar özelliği vardır ve vücudun bakterilerle mücadelesine yardımcı olur. Tavuk, hindi, domatesli ürünler, taze meyvelerle kullanabilirsiniz.
Dereotu: Vücuda demir ve kalsiyum verir. Somon balığında, salatalarda, sebzelerle kullanabilirsiniz.
Biberiye: Kan akımına ve sindirime yardımcı olur. Kuzu eti, tavuk ve balıkta deneyin. Ayrıca domates ve ıspanakla çok yakışır.
Tarçın: Kolesterolü dengeler, kalp ve damar yollarındaki damarları rahatlatır. Bakterilerle savaşır. Şekeri dengeler. Pişmiş havuç, çay, sütlü tatlılar ve taze meyveyle çok yakışır.
Acı biber: Ağrıyı azaltır, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Etlerde ve soslarda kullanılabilir. Meksika yemekleriyle harika olur.
Kekik otu: Yüksek lif içeriğiyle kolesterole yardımcı olur. Anti-bakteriyal özelliği vardır. Meksika ve İtalyan yemeklerine koyabilir, çorba ve makarnalarda kullanabilirsiniz.
Paprika: C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir. Kan basıncını düzenler. Tavuk, biftek, yumurtada kullanabilirsiniz. Domatesli soslara çok yakışır.
Kekik: K vitamini ile yüklüdür. Kuzu, biftek, pirzola, sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz.
Fesleğen: Anti-flamatuar özelliği vardır ve vücudun bakterilerle mücadelesine yardımcı olur. Tavuk, hindi, domatesli ürünler, taze meyvelerle kullanabilirsiniz.
Dereotu: Vücuda demir ve kalsiyum verir. Somon balığında, salatalarda, sebzelerle kullanabilirsiniz.
Biberiye: Kan akımına ve sindirime yardımcı olur. Kuzu eti, tavuk ve balıkta deneyin. Ayrıca domates ve ıspanakla çok yakışır.
Tarçın: Kolesterolü dengeler, kalp ve damar yollarındaki damarları rahatlatır. Bakterilerle savaşır. Şekeri dengeler. Pişmiş havuç, çay, sütlü tatlılar ve taze meyveyle çok yakışır.