“Bütün gün koltukta oturup
hiçbir işe yaramıyorsun!”
“Yine mi bilgisayar başındasın?”
“Sana ihtiyacım olduğunda hiç yanımda değilsin!”… Bu cümleler size tanıdık mı geliyor? Partnerinize kızdığınızda bir çırpıda ağzınızdan buna benzer cümleler mi çıkıyor? Peki
bu cümlelerin bir kıvılcım anında dinamit etkisi yaratabileceğini biliyor musunuz? Oysa
olaylara bakışınızı değiştirerek
kavganın anlamsız bir yere gitmesini engelleyebilir
tartışmayı çözümle sonuçlandırabilirsiniz.
İşte
bir kavga anında “merhem” olacak 5 mucize cümle!
1- “EVET
HAKLISIN”
Lütfen
samimiyetle bunu kabul edin ve arkasına “ama” kelimesini eklemeyin! Haklı olduğunuzu düşündüğünüz anda da bunu bir galibiyet sevincine dönüştürerek
taşkınlık yapmayın.
2- “BUNU ANLAMADIM
AMA ANLAMAK İSTİYORUM”
Tartışırken
o anki öfkeyle partnerinizin söyledikleri mantıklı bile olsa
anlamamaktan geliriz. Oysa
bunu kabul edip
gerçekten anlamak için çaba sarf ettiğinizi görünce kavganın tansiyonu düşecek.
3- “SENİNLE BAŞ BAŞA DAHA FAZLA VAKİT GEÇİRMEK İSTİYORUM”
Bazen birbirine yeteri kadar zaman ayıramamak da çeşitli tartışmaların altında yatan neden olabiliyor. Eğer aranızdaki gerginliğin sebebinin bu olduğunu düşünüyorsanız
kavga esnasında partnerinize bu tarz bir dilek cümlesi söyleyebilirsiniz. Dikkat edin
cümle “dilek ve arzu” içersin
“suçlama” değil.
4- “HAYIR”
Bazı kavgaların sebebi
zamanında çok fazla söylenen “evet”ler. İstemediğiniz halde
partnerinizden gelen her isteğe olumlu yanıt verdiğinizde bir süre sonra sinir katsayınız artacaktır. Bu nedenle arada “hayır”ı kullanarak
partnerinize karşı içten içe öfke biriktirmeyin.
5- HİÇBİR ŞEY SÖYLEMEMEK
Öfkeniz başınızdan yukarı çıkarken sessiz kalmaya çalışmak çok kolay değil. Ancak gerilimi tırmandırmak istemediğiniz anda
bunu uygulamak için kendinizi zorlamalısınız. Ama burada anahtar davranış
ilgisiz ve o yokmuş gibi davranmak değil. Onu ilgiyle dinleyin
dinlediğinizi
anlamak istediğinizi gösterin ama yanıt vermeyin.
İşte
1- “EVET
Lütfen
2- “BUNU ANLAMADIM
Tartışırken
3- “SENİNLE BAŞ BAŞA DAHA FAZLA VAKİT GEÇİRMEK İSTİYORUM”
Bazen birbirine yeteri kadar zaman ayıramamak da çeşitli tartışmaların altında yatan neden olabiliyor. Eğer aranızdaki gerginliğin sebebinin bu olduğunu düşünüyorsanız
4- “HAYIR”
Bazı kavgaların sebebi
5- HİÇBİR ŞEY SÖYLEMEMEK
Öfkeniz başınızdan yukarı çıkarken sessiz kalmaya çalışmak çok kolay değil. Ancak gerilimi tırmandırmak istemediğiniz anda
