Besin Kalori Cetveli-SÜT ÜRÜNLERİ

Besin Kalori Cetveli-SÜT ÜRÜNLERİ

100 mililitre yağsız sütte 35 kalori bulunmaktadır.

Süt Ürünleri

GIDA KCAL (KiloKalori)
Ayran 37
Beyaz peynir (yağlı) 289
Beyaz peynir (yağsız) 99
Cheddar 403
Çökelek (taze) 215
Çökelek (kuru) 379
Kaşar 404
Krem peynir (sade) 349
Lor peyniri 85-90
Otlu peynir 327
Parmesan 440
Rokfor 369
Süt (tam yağlı) 61
Süt (yarım yağlı) 50
Süt (yağsız) 35
Süttozu (yağlı) 362
Süttozu (yağsız) 196
Yoğurt (yağlı) 62
Yoğurt (yağsız) 50
Yoğurt (meyveli) 125
Yumurta (tam) 158
Yumurta (sarı) 369
Yumurta (beyaz) 49



Kalori değerleri, besinlerin 100 gramları ve 100 mililitreleri için verilmiştir.